O topo da montanha representa o seu futuro projetado atual. É o destino que lhe espera caso você continue conduzindo a sua vida da mesma maneira que já está acostumado. O futuro é mais previsível do que parece ser…

A escalada representa o seu dia a dia… a maneira como você acorda, como vai trabalhar, como cuida da sua saúde, das suas finanças, como trata as pessoas, como utiliza o seu tempo, as coisas que você prioriza, seus hábitos, seus padrões mentais etc.

Infelizmente, muitas pessoas vão se dar conta que estavam todo este tempo escalando a montanha errada somente quando chegarem lá no topo e se virem diante de um futuro que não desejaram para si. Preocuparam-se em acelerar cada vez mais a subida e esqueceram que a pergunta que realmente importava era essa: “Eu estou escalando a montanha certa?”

Que tal começar uma nova história para sua vida a partir de agora? Acesse: www.paulomachado.com e saiba como.

Se você trabalha em uma empresa que investe no desenvolvimento dos seus colaboradores, provavelmente está acostumado a receber palestras e treinamentos, certo? E, antes de mais nada, eu quero dizer que acho isso super válido. Se você faz parte de uma empresa assim, deveria valorizá-la.

É sempre bom investir em palestras e treinamentos porque são coisas que geram resultados rápidos, imediatos. Só que eles têm um problema: esses resultados não duram. Normalmente, há um pico de melhoria logo após o evento, porém, cedo ou tarde as coisas acabam voltando a ser como antes.

Por que?!

Isso acontece porque essas são soluções paliativas e somente uma mudança estrutural é capaz de gerar uma transformação permanente. Como nesses casos não se mexe na estrutura, então o resultado é passageiro.

Diante disso, você tem duas opções: investir constantemente em treinamentos e palestras (o que é sempre positivo) OU conseguir gerar essa mudança estrutural… A grande questão é: COMO?!

Resposta:

Criando uma mentalidade voltada ao sucesso onde todos estejam buscando, de uma maneira consciente e proativa, sempre o melhor de si.

Aí está o grande desafio…

Então, pensando nisso, eu criei um Programa de Coaching Online para Empresas baseado no meu livro “O Verdadeiro Sucesso”, cujo objetivo é justamente esse: criar uma base sólida para que as pessoas da sua empresa possam iniciar um processo permanente de autodesenvolvimento.

Em suma, seu objetivo é dar as ferramentas e oferecer um caminho estratégico e eficaz para todos aqueles que buscam a excelência de si mesmos.

E se você trabalha em uma empresa que realmente busca o desenvolvimento das pessoas, eu convido você a agendar uma Demonstração Online gratuita e sem compromisso para que eu possa mostrar pessoalmente a você como funciona o processo na prática.

Aí, uma vez que você tenha conhecido, você avalia se isso é algo que faz sentido para sua equipe. Talvez ela tenha perfil para um Programa assim, talvez não. De qualquer maneira, se você busca soluções inovadoras para ter uma equipe motivada, focada, produtiva… acho que vale a pena você pelo menos conhecer.

Se tiver interesse, por favor, preencha o formulário abaixo que eu vou entrar em contato com você.

Um abraço,

Paulo

 

Agende uma Demonstração Gratuita

Você já parou para pensar que a vida dos seus sonhos pode estar muito mais perto do que você imagina? O problema é que existem 3 Barreiras que impedem você de chegar lá e que você vai conhecer agora. Uma vez que você identifique quais são essas barreiras, vai ficar muito mais fácil conseguir superá-las e começar agora uma nova história para sua vida…

Primeira Barreira: Não saber como é a Vida dos Seus Sonhos

Parece óbvio, mas a primeira coisa a se fazer é definir EXATAMENTE como é a vida dos seus sonhos! Afinal… como você pode alcançar essa vida se você nem sabe o que está perseguindo?

É como tentar acertar um alvo que você não enxerga, ou pior, que não existe! Ainda assim, se eu te perguntasse exatamente como é a vida dos seus sonhos, você saberia me responder com uma riqueza de detalhes?

Onde você mora, no que você trabalha, quanto você ganha, como é a sua família, o que você faz no seu dia a dia… Provavelmente não, né? E aí está a primeira barreira que impede as pessoas de terem uma vida melhor: falta de clareza da vida que querem construir para si.

Faz sentido até o momento? Então, vamos à segunda barreira…

Segunda Barreira: Não saber o caminho que irá levar você até lá

O futuro é mais fácil de prever do que as pessoas imaginam… quer ver só? Se você continuar fazendo o que sempre fez, repetindo os mesmos padrões mentais, mesmas atitudes, mesmos hábitos… qual é o futuro que te espera lá na frente? Você irá alcançar a vida dos seus sonhos sendo a pessoa que você é hoje? Mais uma vez, provavelmente não, não é?

Agora, uma vez que você tenha clareza de como é exatamente a vida que você quer ter no futuro, fica mais fácil fazer a pergunta inversa: O que você precisa fazer hoje para começar progredir rumo à vida que você quer ter no futuro? Quais são os padrões mentais, atitudes, hábitos… que irão conduzir você até lá? E aqui vem uma ótima notícia! Não é tão difícil saber o que o que você precisa fazer…

Existem padrões bem determinados que todas as pessoas de sucesso seguem e que irão conduzir você até lá. E o melhor! Você pode começar a aplicá-los agora mesmo e, uma vez que inicie essa busca consciente e focada, a mudança irá acontecer muito mais rápido do que você imagina… O problema é que existe ainda mais uma barreira que é a pior de todas…

Terceira Barreira: Deixar sempre para começar amanhã…

Eu poderia falar para você exatamente o que você precisa fazer, passo a passo, para transformar sua vida hoje mesmo e começar a caminhar com foco rumo a um futuro com muito mais sucesso, prosperidade e realização em todos os sentidos – de uma maneira que comprovadamente funciona! Mesmo assim, você provavelmente não começaria essa mudança porque ainda existe uma grande barreira…

Essa barreira se chama “racionalização”. O que isso significa? É aquela voz no fundo da sua cabeça que sempre encontra alguma razão para não começar essa mudança agora. Ela pode vir de várias formas: “vou pensar…”, “isso não funciona para mim…”, “agora eu não posso por causa de…” e, é claro, a mais poderosa de todas: “amanhã eu começo…”. Só que aí o que acontece? O tempo vai passando e a vida continua sendo sempre a mesma…

Como, então, vencer esta barreira?!

Aí está o “X” da questão! Mas, isso é um assunto para uma próxima oportunidade…

Uma abraço e até a próxima,

Paulo
www.paulomachado.com

PS: Se você está buscando uma mudança em sua vida, escreva para mim no contato@paulomachado.com, talvez eu possa te ajudar de alguma forma.

PS2: Se você acha que esse texto pode contribuir com alguém especial, compartilhe com essa pessoa… às vezes, esse pequeno gesto pode fazer uma diferença enorme.

Degrau 1: Uns não querem o sucesso.

Degrau 2: Outros querem, mas não acreditam ser capazes.

Degrau 3: Outros acreditam ser capazes, mas não sabem como chegar lá.

Degrau 4: Outros sabem o que precisam fazer, mas não começam nunca essa caminhada.

Degrau 5: Outros colocam em prática o que precisam fazer, mas não têm consistência em suas ações.

Degrau 6: Outros têm consistência, mas eventualmente desistem diante das adversidades.

Degrau 7: Pouquíssimos são aqueles que querem alcançar o sucesso, acreditam em si mesmos, sabem como chegar lá, colocam em prática o que precisam fazer, mantêm a consistência ao longo do tempo e nunca desistem. Estes, inevitavelmente, alcançam o sucesso*.

Olhando assim fica claro por que só uma pequena minoria das pessoas alcança o sucesso? E você, em qual degrau está?

*Ainda assim, esse sucesso pode ser ilusório, temporário e vir às custas de grandes e irremediáveis renúncias pessoais. Há outros degraus nesta escada ainda, mas isso é tema para uma outra ocasião.

Quer subir nesta escada? Então, acesse: www.paulomachado.com e conheça um método que vai ajudar você nesta escalada.

 

Qual foi a última vez que você parou para refletir mais profundamente sobre a sua vida? Qual foi a última vez que você parou para planejar estrategicamente seu futuro? Ou ainda, qual foi a última vez que você parou para definir exatamente como é a vida dos seus sonhos?

Eu não me surpreenderia se você me respondesse que nunca fez isso antes… Mas, aí eu te pergunto: “Qual é a chance de você um dia alcançar a vida dos seus sonhos se você nem sabe como é essa vida?”.

Foi esse insight que transformou minha vida para sempre… Um belo sábado de manhã, pela primeira vez, eu ousei me perguntar: “Como é exatamente vida dos meus sonhos?”. Parece pouco? Pois, pequeno gesto fez toda a diferença porque ele deu direcionamento a minha vida.

Mas por que tantos passam uma vida inteira sem nunca se fazer esse tipo de questionamento que poderia fazer toda a diferença?! Porque deixam isso para o amanhã… e esse amanhã nunca chega e a vida continua sendo sempre a mesma.

Por isso, pare um instante e perceba que neste exato instante, onde eu consegui tirar você um instante da correria do dia a dia para refletir um momento sobre a sua vida, você está diante de uma oportunidade de ouro… Uma oportunidade que muitos dariam tudo para poder voltar no tempo e ter a chance que você está tendo neste momento… E que chance é essa? A chance de parar um segundo e refletir com mais profundidade sobre a vida que quer construir para si mesmo para não terminar lá na frente com uma vida que não desejou para si.

Eu imagino que não deve haver nada de pior do que chegar ao final de nossos dias e nos darmos conta de que vivemos nossa vida muito aquém do que realmente éramos capazes.

Mesmo assim, por que tantos passam uma vida inteira sem nunca se fazer esse tipo de questionamento que poderia ter feito toda a diferença? Porque deixam isso para o “amanhã” e aí caem em uma grande armadilha: não percebem o tempo passar. Um belo dia acordam lá na frente e se dão conta que os dias, os meses, os anos passaram… e elas continuam lá vivendo a mesma vida de sempre.

É por isso que esses momentos de reflexão (como este que você está agora) são tão preciosos. Neles abre-se uma “janela de lucidez” onde você enxerga a importância de parar um instante e definir qual é a vida que quer construir para si.

São nessas horas que as decisões devem ser feitas, pois essa janela diante da qual você se encontra irá se fechar em poucos instantes. E, tão logo isso aconteça, você será sugado novamente para a inércia do dia-a-dia… E aí você voltará a fazer o que sempre fez e a vida continuará a ser sempre a mesma. Não deixe que isso aconteça com você. O custo de não agir agora poderá ser muito alto lá na frente…

Então, se você está disposto a começar agora a caminhar com foco e direcionamento rumo a vida que realmente quer ter, eu vou te ajudar dando o primeiro passo. E eu espero sinceramente que este possa ser o início de um futuro completamente diferente para sua vida, repleto de sucesso, prosperidade, realização e abundância em todos os sentidos.

É só você CLICAR AQUI PARA COMEÇAR e você já vai entender do que eu estou falando…

Qual é a principal coisa que você gostaria de transformar na sua vida neste momento?

Aí está uma pergunta-chave que pode iniciar uma grande mudança em sua vida a partir de agora – desde que, é claro, você se dedique um momento para refletir com mais profundidade sobre ela e vá além de uma resposta superficial.

Elaborando mais a pergunta para aprofundarmos a nossa reflexão: “Dentre todas as áreas que você poderia concentrar os seus esforços de maneira focada para transformar a sua vida, qual seria aquela que traria o maior efeito positivo para você neste momento?”.

Ao longo dos meus anos trabalhando com Desenvolvimento Pessoal ajudando pessoas a transformarem suas vidas e alcançarem seus objetivos, eu pude observar que tanto os anseios, dificuldades, desafios como os objetivos, metas e sonhos das pessoas podem ser resumidas em alguns padrões específicos que se repetem.

Em relação às dificuldades, eu vou deixar para uma próxima oportunidade, mas hoje eu gostaria de compartilhar com você quais são as 7 Principais Metas que as pessoas em geral têm. Observando essas 7 categorias, vai ficar mais fácil para você responder à pergunta do início: “O que você mais quer na sua vida neste momento?”. Desta forma, você poderá descobrir qual é o seu “ponto de alavanca”, aquela coisa que, se você conseguir mudar, vai gerar um efeito cascata positivo em todas as áreas da sua vida.

Os 7 maiores objetivos das pessoas

1) Sucesso Profissional/Financeiro

Quero crescer profissionalmente, me desenvolver, ganhar mais dinheiro fazendo aquilo que eu amo e acordando motivado para trabalhar todos os dias.

2) Qualidade de Vida/Tempo Livre

Quero ter mais qualidade de vida, mais tempo livre para ficar com a família, curtir a vida, viajar, me divertir e fazer as coisas que eu gosto.

3) Organização/Produtividade

Quero organizar minha vida, ser mais disciplinado, aumentar a minha produtividade, eliminar distrações e focar naquilo que realmente importa.

4) Saúde/Estilo de Vida Saudável:

Quero entrar em forma, me alimentar melhor, praticar esportes e exercícios físicos para ter mais saúde, disposição e vitalidade.

5) Bem-Estar/Equilíbrio Emocional

Quero me sentir mais feliz com a minha vida e comigo mesmo, estar em um estado mental mais positivo no dia a dia, saber lidar melhor com os desafios da vida.

6) Vida Amorosa/Relacionamentos

Quero encontrar o verdadeiro amor (ou iniciar um novo ciclo de crescimento para o meu relacionamento atual), ter uma vida a dois feliz ao lado de quem eu amo.

7) Espiritualidade/Contribuição

Quero encontrar um propósito mais profundo para minha vida e o meu trabalho, contribuir com quem precisa, ter mais espiritualidade e paz de espírito.

Agora que você viu essa lista… se você pudesse escolher só UMA dessas coisas para alcançar agora, qual seria? Ficou mais fácil enxergar a sua prioridade neste momento após ter visto todas as categorias? Pois essa clareza é fundamental, mas ela é apenas o primeiro passo.

Uma vez que ela tenha sido identificada, entra a segunda parte: Como você pretende chegar lá? E aqui vem uma coisa interessante… os passos para chegar lá são sempre os mesmos, não importa aquilo que você esteja buscando. Tem sempre 3 passos que você deve seguir se quiser chegar lá.

Se você quiser conhecer quais são esses 3 passos, é só você clicar no link abaixo que eu vou explicar para você:

Clique AQUI para conhecer os 3 Passos

 

Todo ano é a mesma coisa… chega a hora da virada e você faz uma série de promessas (emagrecer, aprender inglês, ser mais paciente etc.) que acabam sendo esquecidas logo nos primeiros dias de janeiro. Soa familiar?

Pois, se você não quer que este ciclo se repita mais uma vez, eu preparei aqui 7 Dicas que você pode começar a colocar em prática agora mesmo para fazer de 2019 um ano extraordinário na sua vida e na sua carreira. E lembre-se desde já: Daqui a 12 meses você vai desejar ter começado hoje…

 

1. Pare de dar desculpas e assuma a responsabilidade pelo que aconteceu

Não é uma questão de se culpar, mas se responsabilizar e desenvolver clareza sobre os fracassos, até para poder aprender com eles e evoluir. As desculpas que as pessoas dão são sempre as mesmas e esse padrão de encontrar fatores externos para apontar não nos leva à evolução e ao sucesso, porque não induz a melhorias, mas a um ciclo improdutivo de reclamação.

Culpamos o chefe, a equipe, a falta de dinheiro, de tempo, de educação, de tecnologia, o momento da economia…

Em vez disso, deveríamos focar  nos chamados “recursos internos” — o que você tem e pode lhe ajudar a evoluir em qualquer aspecto da vida. São fatores como compromisso, criatividade, determinação, convicção, flexibilidade, conexão, visão e compaixão. Isso é seu, é com isso que deveria “trabalhar”.

Pense em um ou mais reveses que teve na vida, em coisas que queria muito, e liste o que deu errado para que aquilo tenha acontecido. Agora observe se o que escreveu traz essa responsabilidade para você ou se é um acumulado de desculpas externas.

De posse da sua parcela de responsabilidade, pense: “em uma situação semelhante, o que posso fazer diferente numa próxima vez para ter resultados melhores?”.

2. Chega de achar que ter problemas é o que o impede de ter sucesso

Ter sucesso em qualquer área da vida não depende dos acontecimentos externos, muito menos da ausência de problemas, mas da própria pessoa, que precisa estar em constante mudança e melhoria. A felicidade é um padrão, que pode se tornar o seu. E problemas e sucesso não estão relacionados.

Eu sempre procurei ir atrás de livros, cursos, palestras, treinamentos que contavam casos de pessoas de sucesso. Sempre estudei repetidamente esses cases para entender o que havia de diferente ali e absorver os aprendizados.

E você pode fazer exatamente o mesmo! Leia livros sobre isso todos os dias, procurando bons exemplos para se inspirar e se cercando de histórias positivas. Perceba como todos enfrentam dificuldades; não é isso que determina o sucesso ou não, mas outros fatores, como persistência, foco, crença e ação. 

3. Se quer ser bem-sucedido, você precisa de alto nível de energia

Sua mente é diretamente impactada pelo seu corpo e pelos movimentos que faz. Tente observar como seu corpo se porta quando você está mal e sem ânimo. Fala mais baixo, a postura fica curvada, as expressões do seu rosto se fecham etc. Agora observe a sua linguagem corporal quando está feliz: talvez gesticule mais, a postura é ereta, as expressões são diferentes, fala mais alto e assim por diante. 

Portanto, tente, de propósito, se lembrar de ter essa postura mais energética e positiva no dia a dia, fazendo o movimento inverso. Ou seja, em vez de esperar se sentir bem para mudar a postura, mude a postura para se sentir bem. E sua mente responde ao movimento.

4. Não atingimos todo o nosso potencial porque falta acreditar

Existe um termo chamado “momentum“, que faz parte de uma espécie de “ciclo do sucesso” e envolve o potencial que a pessoa tem, as ações que faz para conseguir algo, os resultados que obtém e as crenças sobre aquilo. Todos esses fatores estão ligados. Se você mexer nas crenças consegue realizar mais do seu potencial.

É sobre “mudar os resultados na mente” antes de querer mudar algo aqui fora. Isso quer dizer mexer nas crenças, começar a acreditar que consegue fazer/realizar mais, para que isso de fato aconteça. Nossas crenças nos limitam porque, em última análise, limitam nossas ações — impactando diretamente os resultados. Isso em qualquer área da vida, não apenas na profissional.

Para conseguir isso você pode utilizar um misto de técnicas que muitos atletas usam, que é visualizar o resultado desejado e também investigar sua própria postura diante do sucesso.

Tente visualizar seu objetivo todos os dias, com o máximo de detalhes que conseguir, para manter seu foco e sua energia direcionados a ele. Ao fazer isso, ele começa a se tornar real, verdadeiro para você. Perceba também como seu corpo reage a essa visualização e tente manter mais dessa postura no dia a dia.

 

 

5. Você pode se condicionar a sentir mais emoções positivas que negativas

Você pode mudar seu estado mexendo em dois fatores: fisiologia e foco — ou seja, usando seu corpo de maneira consciente e escolhendo no que vai pensar a maior parte do tempo e, consequentemente, direcionar seus sentimentos.

No fundo, todas as coisas que almejamos na vida servem para nos trazer boas emoções. Mas não é preciso esperar tudo estar perfeito para se sentir melhor — isso pode ser feito agora.

Para estimular emoções positivas, ouça uma música empolgante, se mexa, cante, sorria propositadamente… Mesmo que ache ridículo, isso aumenta o nível de energia na hora. 

Para mudar o foco, faça boas perguntas, daquelas que façam você ver as coisas de uma perspectiva diferente. Isso vale para você sozinho ou quando está em negociações difíceis.

Para se sentir melhor de imediato, pense em algo do qual se orgulha na sua vida e foque por um instante nisso. Pode ser também algo que lhe provoque gratidão ou animação. Uma vez mais, observe o impacto que isso tem no seu corpo. Ao pensar nisso, como respira, como ficam suas expressões, o que acontece com a sua postura?

6. Para ter sucesso nos negócios, vá mais fundo no perfil do seu cliente

Conheça profundamente o perfil do seu cliente e faça a ele uma oferta irrecusável: essa é a dobradinha para fazer empresas serem mais bem-sucedidas. O que ocorre, muitas vezes, é que em vez de investigar a fundo quem é o cliente, do que ele gosta, o que quer e necessita, os empresários se apegam a suas crenças e ao seu modelo de mundo, que pode estar ultrapassado. Esquecem que o foco deveria ser o outro, para quem querem vender.

Pegue papel e caneta (ou um bloco de notas do computador e do celular) e responda a essas duas perguntas:

1) Qual o perfil do meu cliente ideal? (detalhe quem é, quantos anos tem, do que gosta, quais seus desejos mais profundos, seus problemas, seus hábitos etc. A ideia é saber absolutamente tudo sobre ele).

2) Como posso fazer a ele uma oferta irresistível? (pense: “a que seria impossível para ele dizer não?”)

7. Conheça sua “casa emocional” e escolha reformá-la

Sua performance não está diretamente relacionada às suas habilidades técnicas, mas ao seu estado. E todos temos padrões, pilotos automáticos. É como se estivéssemos treinados a reagir sempre da mesma forma, com as mesmas emoções, a qualquer evento. Se você tem, por exemplo, a tendência a se irritar, isso vai acontecer com mais frequência em diversas situações.

Enquanto outra pessoa, cujo padrão é entristecer, irá por esse caminho nas mesmas situações. Essa é a “casa emocional” daquela pessoa — é o lar para o qual ela sempre volta, não importa o estímulo externo. A questão é que, se você tem padrões que não o levam a ter mais energia, boas emoções e confiança, isso impacta negativamente na sua vida.

 É bom saber qual é essa casa emocional para ganhar consciência dos padrões que anda vivendo e, ainda melhor, mudar sua casa emocional. Mesmo sendo difícil alterar comportamentos arraigados, com treino e persistência, é possível.

Escreva uma lista das emoções positivas e negativas que mais sente em uma semana, trace uma linha para separá-las. Depois, escolha as três principais de cada uma. Essa é a sua “casa emocional” atual.

Agora pergunte-se: quais são as duas emoções positivas que gostaria de sentir mais para melhorar os resultados da sua vida? Escolha duas emoções positivas para focar e tentar provocar no dia a dia de agora em diante.

Gostou? Então, se você estiver querendo realmente colocar em prática um plano de ação para ter um 2019 especial na sua vida e na sua carreira, mas não sabe exatamente por onde começar, acesse: www.paulomachado.com e você vai saber como dar o primeiro passo agora mesmo. Lembre-se novamente: Daqui a 12 meses você vai desejar ter começado hoje…

Paulo Machado trabalhou por vários anos ligado à ONU, aprendeu 5 idiomas, viajou por quase 30 países, morou no Canadá e na Itália, onde trabalhou com o grande jogador de futebol Clarence Seedorf no Milan. Hoje dedica-se à área de Desenvolvimento Pessoal ajudando pessoas e empresas a crescerem.

Adaptado do texto de Bru Fioreti 

O que as pessoas mais bem-sucedidas fazem de diferente dos outros? O que todos os profissionais de alta performance, aqueles que alcançam êxito além da média, de forma consistente e a longo prazo, têm em comum?

Para responder a essas perguntas, eu preparei abaixo uma lista com 12 características inspiradas em um livro chamado “O Poder da Alta Performance: Os hábitos que tornam as pessoas extraordinárias”, de Brendon Burchard, um dos maiores especialistas no mundo em Alta Performance.  Quantas dessas características você possui? Vamos descobrir agora!

1. São menos estressados

Profissionais de alta performance são mais bem sucedidos do que seus pares, e ainda assim estão menos estressados.

O mito de que temos que suportar calados mais fardos e ansiedade conforme nos tornamos cada vez mais bem-sucedidos simplesmente não é verdade (contanto que tenhamos os hábitos corretos.) Isso não quer dizer que profissionais de alta performance nunca se estressam – eles se estressam sim -, a diferença é que sabem lidar melhor com ele.

2. Adoram desafios e crescem na adversidade

Profissionais de alta performance adoram desafios e são mais confiantes de que alcançarão seus objetivos, apesar das adversidades.

Muitas pessoas evitam qualquer sensação de dificuldade em sua vida, preferem se manter na zona de conforto. Mas profissionais de alta performance são diferentes. Eles estão em um processo de desenvolvimento permanente, sempre desafiando seus limites. Não é que eles nunca duvidem de si mesmos, mas eles não fogem de desafios, e isso os mantém em constante crescimento.

3. São saudáveis

Profissionais de alta performance são mais saudáveis que seus pares.

Eles comem melhor e se exercitam mais. Os 5% no topo da alta performance são 40% mais propensos a praticar exercícios e possuírem um estilo de vida saudável. Aquela história que você precisa trocar a saúde pelo sucesso profissional é mentira. João Amoedo, por exemplo, candidato a Presidente pelo partido NOVO nas últimas eleições e que tem uma carreira extremamente bem-sucedida no mercado financeiro já completou 10 maratonas e 6 IronMan (prova de triatlo no qual o participante deve nadar 3,8km, pedalar 180 km e depois correr 42km).

4. São felizes

Profissionais de alta performance são pessoas mais felizes.

Todos nós queremos ser felizes, mas muitas pessoas supostamente “bem-sucedidas” são tristes. Eles trabalham muito, mas não se sentem satisfeitos. Muitas vezes destroem a vida pessoal em nome do sucesso profissional. Não é assim com profissionais de alta performance. O conjunto de hábitos de alta performance, mesmo se praticados de maneira isolada, aumentam o nível geral de felicidade. Ou seja, quando você faz as coisas que fazem você alcançar a alta performance, você se sente mais feliz!

5. São admirados

Profissionais de alta performance são admirados por aqueles a sua volta.

Seus colegas os admiram, mesmo que os profissionais de alta performance os superem. Por quê? Porque, ao se tornar um profissional de alta performance, o ego passa para segundo plano. Profissionais de alta performance dominaram a arte de exercer influência de tal forma que os outros se sentem respeitados, valorizados e apreciados. E isso contribui ainda para que eles mesmos se tornem também profissionais de alta performance.

7. São mais estudiosos

Indivíduos de alta performance conseguem melhores notas e alcançam posições mais altas.

Profissionais de alta performance “aprenderam a aprender”, o que é, aliás, uma das principais habilidades que todos nós deveríamos adquirir. Por causa disso, eles não só são estudiosos, como aprenderem e adquirem novas habilidades de maneira eficaz e estratégica – por isso chegam muito mais longe. Isso faz com que eles naturalmente alcancem posições mais altas na hierarquia corporativa.

8. Trabalham com paixão

Profissionais de alta performance trabalham com paixão e dão sempre o seu melhor

A alta performance não está relacionada à compensação. Profissionais de alta performance sempre dão o seu melhor não por causa de dinheiro, mas por uma questão de princípio. Não estão no jogo por causa de troféus, elogios ou bônus, estão pelo propósito. Eles enxergam um sentido maior em seu trabalho, o que os ajuda a se sentirem mais engajados, competentes e satisfeitos. O sucesso financeiro é uma consequência natural desta postura mental.

9. São assertivos

Profissionais de alta performance são assertivos (pelos motivos certos).

Eles têm clareza em seus pensamentos, seus projetos, suas metas… Também sabem se expressar com assertividade porque cultivam os hábitos corajosos de compartilhar novas ideias, participar de conversas complexas, expressar seus verdadeiros pensamentos e sonhos e defender seus pontos de vista – ainda que sempre abertos a reconhecerem e aprenderem com seus erros.

10. Focam em seus pontos fortes

Profissionais de alta performance não só enxergam como vão além de seus pontos fortes.

Existe um ensinamento de que devemos nos concentrar apenas em nossos “pontos fortes” inatos. Mas, além disso, devemos olhar adiante e desenvolver também o que precisamos para crescer, servir e liderar. Profissionais de alta performance entendem isso. Eles não  preocupados apenas em “encontrar seus pontos fortes”, mas também em explorar o que precisa ser corrigido. Eles não ficam se perguntando apenas “quem sou eu, e no que eu sou bom?”, e sim “o que é necessário para ser útil aqui, e como posso me tornar essa pessoa ou guiar outros a se tornarem?”.

11. Têm uma produtividade singular

Profissionais de alta performance têm uma produtividade singular – eles dominaram a forma prolífica de produção.

Não importa o campo, eles são os que mais produzem em termos qualitativos. Não é que eles simplesmente produzam mais; muitos de seus colegas podem executar mais tarefas. Mas profissionais de alta performance conseguem fazer mais coisas que são altamente valorizadas. Eles nos lembram constantemente de que a prioridade é manter as prioridades em primeiro lugar.

12. São líderes

Profissionais de alta performance são líderes que sabem servir e se adaptar.

Eles estão influenciando pessoas e agregando enorme valor àqueles que nos rodeiam, e não apenas estão tentando ganhar dinheiro. Eles costumam ser líderes e têm alta capacidade em se adaptar às circunstâncias. São pessoas que você poderia colocar em qual contexto, empresa, equipe, indústria, projeto que eles sairiam vencedores. Eles não desenvolvem apenas habilidades, eles desenvolvem pessoas.

Gostou? Então, acesse agora: www.paulomachado.com para saber mais e conheça um novo Programa de Coaching totalmente Online projetado para ajudar você a se tornar também um profissional de alta performance.

Paulo Machado trabalhou por vários anos ligado à ONU, aprendeu 5 idiomas, viajou por quase 30 países, morou no Canadá e na Itália, onde trabalhou com o grande jogador de futebol Clarence Seedorf no Milan. Hoje dedica-se à área de Desenvolvimento Pessoal ajudando pessoas e empresas a crescerem.

Todos nós buscamos alguma forma de felicidade em nossas vidas. Quando você diz que quer entrar em forma, ganhar mais dinheiro, encontrar alguém especial… está simplesmente buscando este sentimento de diferentes formas.

Isso se explica por que somos governados por duas forças primárias básicas: evitar dor ou sentir prazer. TUDO o que fazemos é motivado por elas. Afinal, você não quer entrar em forma, ganhar mais dinheiro, ou encontrar alguém especial, você quer os sentimentos que essas coisas irão trazer a você. E todos esses sentimentos podem ser traduzidos de alguma forma como uma “busca pela felicidade”.

Eu sei que definir felicidade é algo complicado, pois existem vários ângulos que podemos lançar nosso olhar sobre esta palavra tão profunda. Mas, aqui, vamos entendê-la como um estado de bem-estar, prazer, alegria, realização… Então, pense comigo:

Existe uma espécie de energia que se temos bastante nos sentimos felizes e se temos pouco ou sentimos a sua ausência ficamos infelizes. Essa energia já recebeu vários nomes: Freud a chamava de libido, Schopenhauer de vontade, Nietzsche de vontade de potência, Leibniz de potência de agir, Bergson de elã vital, Buda de luz interior… mas independentemente do nome que se atribua a esta energia, nós estamos sempre em busca dela para vivermos melhor.

 

Como aumentar essa energia em nós mesmos?

Eis a grande questão! Ou ainda, uma pergunta melhor ainda? Como conseguir sustentar altos níveis desta energia em nossa vida com consistência (não quer dizer que não haverá oscilações – é claro).

Existem alguns meios para conseguir aumentar essa energia e aqui eu vou citar apenas 3 deles que você pode focar suas energias para começar a se sentir melhor agora mesmo!

 

1) Resolver problemas

Hoje mesmo estava lendo o livro “A sutil arte de ligar o f*da-se”, de Mark Manson e destaquei o seguinte trecho:

“A felicidade está em resolver problemas. Repare que a palavra-chave é ‘resolver’. Se você evita os problemas ou acha que não tem nenhum, está no caminho da infelicidade. Se acha que não consegue resolver seus problemas, estará no mesmo caminho. O segredo está em resolver os problemas, e não em não ter problemas.”

Neste momento existe alguma coisa na sua vida ou no seu trabalho que está perturbando você, drenando a sua energia. Então, a partir do momento que você criar coragem para enfrentar face a face a situação, concentrar a sua energia para resolver este problema, você irá se sentir feliz. Não necessariamente na resolução final do problema, mas no processo de resolver o problema.

 

2) Fazer progresso em direção a um sonho

Todos nós devemos ter um projeto de vida. Sonhos que nos motivem a caminhar em direção ao horizonte. Se você, neste momento, não tem esse projeto, pare e comece a criá-lo agora mesmo.

É muito comum as pessoas sentirem esse vazio após a aposentadoria. A pessoa pára de trabalhar e o descanso/ócio que era para ser algo prazeroso passa a ser um enorme fardo que vai drenando a nossa vontade de viver. Por isso, enquanto estivermos respirando, devemos estar em constante crescimento, aspirando o cume de montanhas cada vez mais altas em nossas vidas.

Uma vez que você tenha esse projeto, ou melhor, esse sonho… a felicidade virá a cada progresso que você fizer em direção a ele. É no momento do progresso que nos sentimos felizes e não quando estamos parado lá no topo – por isso, mais uma vez a necessidade do constante crescimento.

 

3) Fazer o bem

O Presidente americano Abraham Lincoln afirmava: “Quando faço o bem, me sinto bem.” Mas o que é fazer o bem? É tudo aquilo que traz uma certa paz de espírito e a sensação de ter agido corretamente.

É quando você encontra um celular e devolve ao dono sem vacilar. Quando se priva de algo prazeroso para levar conforto a alguém que está em necessidade. É quando você atende a um pedido de coração aberto sem esperar qualquer tipo de recompensa.

É como naquele ensinamento bíblico:

“Não ajunteis tesouros na terra, onde a traça e a ferrugem tudo consomem, e onde os ladrões minam e roubam; Mas ajuntai tesouros no céu, onde nem a traça nem a ferrugem consomem, e onde os ladrões não minam nem roubam. Porque onde estiver o vosso tesouro, aí estará também o vosso coração.”

(Mateus 6:19-21)

O que é este tesouro? É aquilo que ninguém poderá jamais tirar de você, aquilo que você leva para o túmulo consigo. E eu acredito que este tesouro é composto por duas coisas: a sua evolução pessoal, a pessoa que você se tornou e o bem que você fez ao longo da sua caminhada.

 

Então, se você se sente infeliz…

Há outras coisas também que eu poderia colocar nesta lista como por exemplo:

  • Estar apaixonado e ser correspondido (quem não lembra de como é boa essa sensação)
  • Ver as conquistas de um filho que você educou com tanto amor e carinho
  • Etc.

Mas neste caso, eu quis focar nas 3 anteriores pois são aquelas que você pode agir imediatamente. Então, resumindo, a moral da história é:

Se você está se sentindo infeliz é porque não está resolvendo seus problemas, não está fazendo progresso em direção a um sonho e não está fazendo o bem às pessoas ao seu redor. Quer mudar esta situação? É só entrar em ação agora a partir de tudo o que leu… Boa sorte!

 

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Paulo Machado trabalhou por vários anos ligado à ONU, aprendeu 5 idiomas, viajou por quase 30 países, morou no Canadá e na Itália, onde trabalhou com o grande jogador de futebol Clarence Seedorf no Milan. Hoje dedica-se à área de Desenvolvimento Pessoal ajudando pessoas e empresas a crescerem.

Aqui está uma experiência muito interessante que eu fiz neste feriado e que você pode fazer agora mesmo…

 

Sabe aquela sensação: “O final de semana passou voando!”? Pois, bem… ela ocorre porque nós acabamos vivendo de uma maneira muito automatizada, rotineira, sem perceber o tempo passar. Quando nos damos conta já é domingo à noite! Então, para que você não caia nesta armadilha e chegue ao final deste feriado prolongado com esse sentimento, eu vou dar algumas dicas a você para que possa tirar o máximo proveito desses próximos dias.

 

6 Dicas para você aproveitar melhor o feriado

 

1) Planeje tudo o que quer fazer com antecedência

Pegue um papel hoje à véspera do feriado e faça uma lista com todas aquelas coisas que “faz tempo que você não faz” e gostaria de fazer. Ex. Ir ao cinema, assistir a uma série, jantar romântico com o parceiro, programa especial com os filhos, correr no parque, ler um livro, visitar um parente, enfeitar a casa para o Natal etc… Aqui está uma pergunta-chave que você pode fazer: “Quais são as 3 principais coisas que eu poderia fazer neste feriado que fariam com que eu chegasse no domingo à noite com uma enorme sensação de prazer e realização?”

2) Aproveite o tempo livre para limpar e organizar a sua casa ou escritório

O ambiente que você vive é um reflexo da vida que você leva. Se o seu quarto é uma bagunça, seu carro está sempre sujo, seu local de trabalho é uma total desorganização… isso já é uma boa indicação de como vão as coisas na sua vida. Por isso, muitas vezes a melhor forma de começar uma mudança ou uma nova fase na sua vida pode ser uma simples limpeza e organização do seu lar. Livre-se de coisas velhas, purifique o ambiente, você vai ver como vai se sentir melhor instantaneamente. Nada melhor do que um feriado prolongado para colocar ordem na casa.

3) Seja um turista em sua própria cidade

Eu moro em Curitiba, cidade linda e que eu amo de paixão! E Curitiba fica ainda mais bonita quando em dias de feriado porque, como muitos vão para a praia, a cidade fica mais tranquila. É a ocasião perfeita para conhecer melhor todas as belezas que ela tem a oferecer. Aqui existe uma linha de ônibus especial que passa em todos os pontos turísticos contando sobre a história, as praças, os parques, bosques, museus… Aliás, é o momento perfeito também para visitar um museu! Hábito que nós brasileiros infelizmente temos muito pouco desenvolvido.

4) Curta a natureza

Eu gosto de nesses dias sair um pouco do ambiente urbano e ir para os arredores da cidade para curtir um pouco a natureza. É como uma “desintoxicação” para mim… poder fazer uma trilha, visitar uma cachoeira, fazer um passeio de bike, ir a um café colonial… Há várias opções por aqui e acredito que na sua cidade também. Só o fato de você se deslocar, sair um pouco do trajeto que está acostumado a percorrer no dia a dia já gera um enorme bem-estar!

5) Organize um encontro com velhos amigos

Sabe aqueles amigos de infância que você acaba nunca mais encontrando na “correria do dia a dia”? Quando encontra um velho parceiro, tem aquela famosa frase: “Pois, temos que marcar de reunir a galera…”. Daí, passa o ano e esse encontro acaba nunca acontecendo? Pois um feriado como esse é o momento perfeito para você reunir alguns velhos amigos, confraternizar, contar histórias, se divertir.

6) Viagem para a praia

Você percebeu que todos os itens anteriores não envolviam nenhuma viagem, né? Pois eu guardei esse último ponto para dar uma dica especial para você que vai para a praia… Tente acordar bem cedo e aproveitar a praia no início da manhã, tipo umas 7h30, 8h00… Você vai ver que delícia que é. O sol leve, a praia vazia, normalmente o mar mais calmo… Isso é algo que muitos acabam não conhecendo porque normalmente chegam na praia depois das 10h00 e aí já é uma história totalmente diferente…

E você? Quais dicas você teria para compartilhar comigo também de como aproveitar bem o feriado?

Um abraço e até a próxima,

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Paulo Machado trabalhou por vários anos ligado à ONU, aprendeu 5 idiomas, viajou por quase 30 países, morou no Canadá e na Itália, onde trabalhou com o grande jogador de futebol Clarence Seedorf no Milan. Hoje dedica-se à área de Desenvolvimento Pessoal ajudando pessoas e empresas a crescerem.

Muitas vezes, o caminho para o sucesso fica mais claro quando paramos para nos perguntar o que NÃO devemos fazer se quisermos chegar lá.

Em vez de tentar descobrir o que você precisa fazer para crescer, pense quais atitudes e comportamentos você deve parar de ter para conseguir evoluir.

Para ajudar você nesta missão, eu preparei uma lista com 6 “pecados” que você não pode cometer se quiser prosperar na carreira.

 

Os 6 pecados que você não pode cometer se quiser ter sucesso

 

1) Não assumir responsabilidade pelos seus resultados

Enquanto ficar buscando desculpas pelas quais seu negócio não dá certo, você estará sempre impotente para agir. Aqueles que hoje alcançaram o sucesso também teriam uma lista grande de razões para justificar o seu fracasso. Entretanto, é a atitude que os distingue.

A partir do momento que você consegue assumir a responsabilidade plena pela situação na qual se encontra, você libera um enorme poder de realização, pois deixa de depender de fatores externos e incontroláveis e passa a depender unicamente de si mesmo.

 

2) Aplicar um esforço incansável na estratégia errada

De que adianta tentar correr cada vez mais rápido se você está na direção errada? Tem muita gente que trabalha duro, mas que acaba não chegando longe, pois só isso não é suficiente. Você tem que seguir uma estratégia que funcione! Mas como descobrir essa estratégia?

Indo atrás delas! Uma das maiores maravilhas do tempo em que vivemos é que podemos ter acesso ao conhecimento das mentes mais incríveis de nosso tempo. Não é coincidência que a média de livros lidos por ano de um CEO é muito superior àquela do cidadão comum. O que falta à maioria é o desejo e o empenho em aprender e se desenvolver.

 

3) Falta de conhecimento sobre seus pontos fortes

Peter Drucker afirmou certa vez: “O maior erro que alguém pode cometer é investir naquilo que não tem talento.”. Ele afirmava: “Ninguém alcança a excelência desenvolvendo seus pontos fracos e assim concentrando seus esforços em suas aptidões naturais.”.

Mas, para isso, você precisa saber identificar quais são seus pontos fortes! Algo que não nos é ensinado em nosso processo de formação, mas que é a única forma para alcançar a alta performance. E olhe que essa é apenas uma das camadas do Autoconhecimento…

 

4) Trabalhar sem ter metas claras definidas

Qual é a chance de você atingir um alvo que não enxerga? Ou, pior um alvo que não existe?! Ainda assim, esta é a maneira como muitas pessoas caminham: sem direção. Resolvem problemas o dia inteiro, mas não chegam a lugar algum.

Se você não sabe exatamente aonde quer chegar e em quanto tempo, fica muito difícil você ter efetividade em suas ações. Por isso, sempre tenha muito claro quais são suas principais metas a curto, médio e longo prazo.

 

5) Má gestão do tempo e baixa produtividade

No mundo dos negócios o que conta são os resultados que você produz e não a quantidade de horas que você trabalha. Tem gente que passa o dia inteiro em atividades de pouca importância na ilusão de estar “trabalhando bastante” em vez de focar naquilo que realmente importa. Lembre-se: “Movimento não é progresso.”

Isso ocorre principalmente pela falta de clareza de prioridades, de saber quais são aquelas coisas que farão você progredir de verdade em direção aos seus objetivos. Some-se a isso uma péssima gestão do tempo repleta de distrações e você tem a receita perfeita para o estresse e a estagnação.

 

6) Um conjunto de maus hábitos

Tem uma frase que eu gosto muito que diz o seguinte: “Você não determina o seu futuro, você determina seus hábitos e seus hábitos determinam o seu futuro.”. Quer mudar de verdade? Mude algo que você faz todos os dias.

Você já percebeu como os hábitos dos empresários de sucesso são drasticamente diferentes dos daqueles que fracassam? O segredo não está em você fazer algo hoje ou amanhã, mas ser capaz de criar uma rotina de alta performance e um cultivar um conjunto de bons hábitos que conduzirão você a um futuro de prosperidade.

 

Eu poderia falar de vários outros “pecados” aqui, mas a principal mensagem é: obtenha clareza de quais são seus “sabotadores”, aquelas coisas que estão impedindo o seu progresso e tome uma atitude imediatamente para eliminá-los! Seu sucesso como empresário será uma consequência natural disso.

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Paulo Machado trabalhou por vários anos ligado à ONU, aprendeu 5 idiomas, viajou por quase 30 países, morou no Canadá e na Itália, onde trabalhou com o grande jogador de futebol Clarence Seedorf no Milan. Hoje dedica-se à área de Desenvolvimento Pessoal ajudando pessoas e empresas a crescerem.

Você está insatisfeito com alguma área da sua vida ou com a sua vida de uma maneira geral? E, se eu te falasse que é possível que daqui a 15 dias você esteja com uma vida totalmente diferente daquela que você tem hoje? Provavelmente, você estaria um tanto cético, correto? Isso soa como aquelas promessas mirabolantes da internet, eu sei… Mas se você me der a oportunidade, eu vou mostrar que não se trata de “fórmulas mágicas”. Quer ver por que?

Veja bem… Neste exato momento, há uma série de coisas que estão ao seu alcance e que não dependem de nada nem de ninguém, apenas única e exclusivamente da sua vontade, que você poderia fazer e que tornariam a sua vida melhor.

Por exemplo, você poderia finalmente tomar aquela decisão que vem procrastinando há tempos, traçar uma meta que seja importante para você, parar um momento para organizar sua vida… Tudo isso você poderia fazer agora mesmo. Imagine, então, o que dá para fazer ao longo de 15 dias?

Porém, dentre todas as coisas que você poderia fazer, existe UMA que eu considero ser a mais importante de todas: parar um instante, sair da inércia do dia a dia e tomar a decisão de iniciar um novo ciclo de crescimento para sua vida. Aqui está a chave para você conseguir extrair o melhor de si e caminhar com foco rumo a todos os seus objetivos pessoais e profissionais.

Tudo parte deste desejo… de você querer crescer, se desenvolver, melhorar sua vida. E, se você tem esse desejo, a próximo questão que surge é: COMO?

 

Como melhorar nossa vida de uma maneira eficiente?

Eu me fiz essa pergunta lá atrás… a partir dela eu fui atrás dos melhores profissionais de Desenvolvimento Pessoal, Coaching, PNL, Produtividade… Vi o que funcionava e o que não funcionava, passei mais de 10 mil horas aprendendo, aplicando na prática e desenvolvi um Programa de Coaching Online diferente de tudo que já tinha visto antes…

Aliás, se você sempre quis fazer Coaching, mas não está preparado para investir agora 5, 10, 15 mil em um processo assim, aqui está uma alternativa bem mais acessível. Por outro lado, se você nem sabe o que é Coaching direito, aqui está uma boa oportunidade para conhecer por que ele funciona tão bem.

Neste Programa, eu vou te conduzir através de 10 Sessões Interativas de uma hora cada onde você faz tudo sozinho através do computador de qualquer lugar do mundo e no horário que tiver disponível.

Ao longo dessas Sessões, nós vamos ver 10 Temas diferentes que juntos vão dar a você, ao final desta experiência, o poder de transformar qualquer coisa na sua vida. Não importa se você quer mais dinheiro, sucesso profissional, qualidade de vida, saúde, bem-estar, felicidade etc. Aqui está uma prévia do que você vai ver.

 

10 Capítulos do Programa:

1. ESTRATÉGIA: 
Planejando estrategicamente seu futuro profissional

2. RESPONSABILIDADE: 
Um poder que vai transformar sua vida instantaneamente

3. AUTOCONHECIMENTO: 
Como descobrir e otimizar seus pontos fortes

4. METAS: 
A maneira certa de traçar e perseguir com foco suas metas

5. MOTIVAÇÃO: 
A chave para ter mais motivação, disciplina e energia no trabalho

6. HÁBITOS: 
Como construir um conjunto de hábitos saudáveis

7. PRODUTIVIDADE: 
Como conseguir manter o foco no que realmente importa

8. RELACIONAMENTOS: 
Melhorando seus relacionamentos com as pessoas

9. EXCELÊNCIA: 
Como se tornar uma pessoa melhor em todos os sentidos

10. PROPÓSITO: 
Encontrando um sentido mais profundo para o seu trabalho

Gostou? Então, agora vem a melhor parte…

 

Uma Oportunidade Muito Especial

Eu estava conversando com um empresário de São Paulo e tive uma ideia que ele gostou bastante e topou na hora…

Imagine que eu te desse um bilhete de loteria e falasse: “Você só precisa me pagar se este for o bilhete premiado. Se não, ele fica de graça. Você aceitaria?

Provavelmente sim, né? Afinal, você não tem nada a perder, em compensação tem muito a ganhar. E é exatamente o que eu vou propor a você.

Eu vou deixar que você faça o Programa INTEIRO e de GRAÇA! Daí, no final, tem duas possibilidades:

a) Você diz: “Foi legal, mas não era o que eu estava esperando, não tive resultado etc.” Neste caso, você não me deve absolutamente nada e deixo isso aqui registrado.

b) Esse Programa realmente transforma a sua vida. Neste caso, você voluntariamente escolhe pagar os 862,00 porque viu por si mesmo que ele vale muito mais do que isso.

Em outras palavras, você só paga se tiver resultados! Você já recebeu uma oferta assim em algum outro lugar? Eu pelo menos, não.

Mas, então, qual é a pegadinha? Nenhuma! Só tem algumas regras que eu vou deixar bem claro aqui caso você queira participar:

1) Essa oferta é EXCLUSIVA para você que é leitor do Blog (ou faz parte do meu mailing).
2) Se você aceitar, vai ter 15 dias para concluir o Programa.
3) Esta oferta vai ficar aberta só até amanhã (02/11/18) às 23h59.

Para participar é só você me escrever no contato@paulomachado.com escrevendo simplesmente: QUERO PARTICIPAR DO DESAFIO DE 15 DIAS.

Ressalto aqui mais uma vez, se você achar que não teve resultados, você não me deve absolutamente NADA!

Por outro lado, se este Programa realmente transformar sua vida, salvar você de um destino infeliz, incompleto, abaixo do que você é capaz, qual terá sido o valor dessa experiência? O valor passa a ser simbólico quando você percebe o que está em jogo de verdade…

Nunca fiz algo assim antes e não sei quando ou se vou fazer isso novamente, então, se quiser aproveitar, agora é a sua chance. Escreva agora mesmo para: contato@paulomachado.com

Eu espero que desta forma eu esteja te ajudando a vencer aquela barreira inicial que todos temos para iniciar uma mudança positiva em nossas vidas.

Um abraço e, para você que optar por começar uma nova história para sua vida agora, eu vejo você do lado de dentro do Programa… até lá!

Paulo

Aqui está uma dica de leitura do meu caro amigo Prof. José Pio Martins, Reitor da Universidade Positivo: Poder e Manipulação: Como entender o mundo em 20 lições extraídas de O Príncipe, de Maquiavel.

 

O Segredo da Vida

“Um dos segredos da vida é compreender que, acima de tudo, ela é um jogo e que as chances de vencer serão muito pequenas se não conhecermos as regras desse jogo.

Mas há algo estranho: ninguém nos ensina essas regras. Nossa educação vive em uma cultura morta e ultrapassada que insiste em explicar infinitamente a Revolução Francesa, a tabela periódica, os motivos que levaram à descoberta da América, o princípio de Arquimedes, a teoria da evolução e assim por diante.

Passamos entre dez e quinze anos na escola e não aprendemos a enfrentar as batalhas diárias da vida de maneira prática, objetiva e realista.”

Uma habilidade essencial

“Por isso, desenvolver a habilidade de entender o que de fato motiva as pessoas e saber lidar de maneira adequada com essa compreensão é a lição mais importante que você pode aprender no jogo da vida.”

Nossa tendência habitual é reagir a tudo com base nos valores pessoais que cultivamos. Tudo o que estiver de acordo com a nossos valores pessoais, nós consideramos bom, e o que não estiver, consideramos ruim. No mundo do poder e dos negócios, isso é quase sempre um erro terrível porque:

Ao julgarmos tudo de acordo com nossos valores pessoais cometemos o erro de pensar que todos cultivam os mesmos valores que nós e suas ações sempre estarão de acordo com os valores delas, não com os nossos.”

Jacob Petry, “Poder e Manipulação

Link para comprar o livro: http://a.co/d/35WTxBh


 

Paulo Machado trabalhou por vários anos ligado à ONU, aprendeu 5 idiomas, viajou por quase 30 países, morou no Canadá e na Itália, onde trabalhou com o grande jogador de futebol Clarence Seedorf no Milan. Hoje dedica-se à área de Desenvolvimento Pessoal ajudando pessoas e empresas a crescerem.

Se quiser conhecer mais sobre mim e o meu trabalho, é só acessar: www.paulomachado.com

Qual foi a última vez que você parou para refletir sobre sua vida de uma maneira mais profunda? Provavelmente você nem lembra, não é? Talvez você nunca tenha feito isso antes.

Eu vou te mostrar aqui por que isso é muito perigoso. Existe um alto preço que você paga por não parar de vez em quando para pensar na sua vida…

Pare e pense um segundo: Ninguém “acorda” de repente divorciado, falido, endividado, acima do peso… todas essas coisas são efeitos de uma conduta anterior. Da mesma forma, ninguém fica rico, em forma ou cria um negócio de sucesso do dia para a noite.

Existe um padrão na conduta das pessoas que conseguem essas coisas.

A partir do momento que você é capaz de estabelecer uma relação mais clara de Causa e Efeito entre as coisas, você percebe que o seu futuro é muito mais previsível do que parece ser.

Observando a sua situação atual fica fácil entender o que o conduziu à vida que tem hoje. Da mesma forma, observando a sua conduta atual, é fácil também prever como vai ser a vida que te espera lá na frente.

O problema, porém, é que não tomamos consciência disso porque estamos muito ocupados com a correria do dia a dia.

Chegará um momento, porém, que muitos perceberão só lá no final que caminharam todo esse tempo em direção a um futuro que não desejaram para si.

 

Não caia nessa armadilha

Se continuar vivendo no “modo automático”, você corre um sério risco de só perceber quando já for tarde demais que viveu sua vida muito aquém do que realmente era capaz. Não deixe que isso aconteça com você. Aja agora enquanto há tempo!

É por isso que esses momentos como o que você está agora são tão preciosos. Neles, você consegue sair da “inércia” e refletir com mais profundidade sobre o tipo de futuro que você quer ter. São oportunidades que você tem de reescrever o seu destino e começar uma nova história para sua vida.

E é justamente isso que eu busco fazer com as pessoas em meu trabalho: ajudá-las a definir exatamente qual é a vida que querem construir para si e o que precisam começar a fazer agora para que isso aconteça.

Se quiser ter esse momento de reflexão, existe uma forma de você fazer isso agora mesmo. É só você clicar no link abaixo:

LINK: https://paulomachado.thinkific.com/enroll/89489?et=free_trial 

Nele você vai poder se inscrever gratuitamente no meu Programa de Coaching Online e fazer a 1ª Sessão Grátis onde vai ter exatamente esta reflexão.

Talvez seja esse o estímulo que faltava para você iniciar uma mudança e dar primeiro passo para colocar foco e direcionamento em sua vida a partir de agora.

Aproveite esta oportunidade porque na correira do dia a dia dificilmente você terá um outro convite assim tão cedo e isso pode acabar custando muito caro lá na frente.
 
 
Espero que possa te ajudar… E se você achar que essa reflexão pode ajudar alguém em especial, marque essa pessoa ou compartilhe essa mensagem com seus contatos.

 

Paulo Machado trabalhou por vários anos ligado à ONU, aprendeu 5 idiomas, viajou por quase 30 países, morou no Canadá e na Itália, onde trabalhou com o grande jogador de futebol Clarence Seedorf no Milan. Hoje dedica-se à área de Desenvolvimento Pessoal ajudando pessoas e empresas a crescerem.

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Como é possível que, por causa de diferenças de opiniões políticas, pais e filhos deixem de falar? Amigos de infância passem a se enxergar como inimigos? Artistas consagrados passem a ser odiados por fãs de uma vida inteira?

A discussão política gerou um ambiente altamente tóxico entre as pessoas e isso tem gerado um efeito devastador nas relações humanas em todas as esferas.

Por que isso mexe tanto com a gente? Como as convicções políticas podem ser tão poderosas?  Como podem gerar um ódio instantâneo onde o amor e a amizade foram cultivados ao longo de tantos anos?

Por um lado, é salutar que estejamos aumentando nossa consciência política, algo essencial para o desenvolvimento de nosso país e o combate à corrupção. Por outro, entretanto, toda essa discussão está gerando conflitos devastadores nas famílias, nas amizades, no trabalho…

 

Como lidar com tudo isso?

Como melhorarmos nossa habilidade de convivermos pacificamente em meio à diversidade de opiniões?

São questões complexas e que se tornam ainda mais desafiadoras quando você entra no campo religioso. Ainda assim, é exatamente isso que tentarei, dentro das minhas limitações, falar na Palestra de amanhã que farei em um Centro Espírita:

Como deve ser a participação do Espírita, Cristão, ou pessoa religiosa de qualquer crença nas discussões políticas que tomaram conta do nosso país nos últimos tempos?

Com certeza, é um enorme desafio, mas vejo essa discussão como algo extremamente necessário nos dias de hoje. Não podemos permitir que opiniões partidárias sejam maior que o espírito de fraternidade e respeito que deve permear nossas relações.

Como se trata de um tema delicado, aqui estão algumas observações importantes:

  • A palestra terá absoluta neutralidade político-partidária.
  • Isso não quer dizer que eu não tenha minhas opiniões enquanto cidadão.
  • Entretanto, não acredito que um local religioso seja o foro apropriado manifestações políticas.
  • Tudo que será falado é de caráter universal e vale para pessoas de qualquer crença, cor, sexo, ideologia e preferência política.

A palestra é aberta a todos.

Data: 16 de outubro de 2018 às 20h00.

Local: CEPEC (Centro de Estudos e Pesquisas Espíritas de Curitiba). O endereço é: Rua Henrique Correa, 345, Bairro Alto.

 


 

Paulo Machado trabalhou por vários anos ligado à ONU, aprendeu 5 idiomas, viajou por quase 30 países, morou no Canadá e na Itália, onde trabalhou com o grande jogador de futebol Clarence Seedorf no Milan. Hoje dedica-se à área de Desenvolvimento Pessoal ajudando pessoas e empresas a crescerem.

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Muitas vezes, aquilo que você não faz tem muito mais impacto na sua produtividade no trabalho do que aquilo que você faz. Em vez de se perguntar: “o que eu deveria começar a fazer?”, pergunte-se: “o que eu deveria parar de fazer? ”.

Para ajudar você com essa tarefa, aqui estão sete hábitos estressantes (e bastante comuns) que você deveria se esforçar para eliminar. Eles são baseados no livro “The 4-Hour Workweek”, de Tim Ferriss. Concentre-se em um ou dois de cada vez, priorizando aqueles que acredita que terão maior impacto em sua vida neste momento.

Os 7 hábitos que precisam ser eliminados para melhorar a produtividade no trabalho

 

1. Não comece a trabalhar antes de planejar o seu dia

Não caia na tentação de chegar no escritório e já começar a trabalhar. Ao invés disso, invista 10 minutos para elencar e priorizar tudo aquilo que precisa ser feito durante o dia. Isso vale ainda mais para o seu planejamento semanal, mensal etc. Esta é a dica mais importante para garantir uma melhor produtividade no trabalho!

2. Não abra seus e-mails logo pela manhã

Tendo iniciado seu o dia com clareza das suas prioridades, comece a trabalhar imediatamente naquilo que for mais importante. Checar os e-mails neste momento só irá tirar o seu foco daquilo que realmente precisa ser feito. Você acabará procrastinando o que é de fato prioritário para simplesmente ocupar seu tempo respondendo e-mails na ilusão de que está produzindo.

3. Não faça reuniões que não tenham um objetivo claro

Antes de começar qualquer reunião (ou conversa ao telefone), tenha claro o que você está buscando ali. Também, saiba o motivo de essas ações serem importantes para você naquele momento. Liste os tópicos essenciais em uma pauta. Então, defina um horário de início e fim e procure limitar o tempo máximo em 30 minutos. Apenas dedique mais tempo se for algo muito técnico ou específico.

Desta forma, as pessoas irão aproveitar da melhor maneira possível cada minuto. Além disso, em vez de marcar uma reunião às 14h (o que dá margens para atrasos), marque-a, por exemplo, das 14h15 às 14h45. Certamente a pontualidade será mais respeitada.

4. Não deixe as pessoas divagarem em reuniões

É incrível como se perde tempo com devaneios e assuntos paralelos em reuniões. Assim sendo, se o seu objetivo é aumentar a produtividade no trabalho, vá direto ao ponto. Se alguém começar a perder o foco, esteja pronto para trazê-lo imediatamente de volta. Deixe o bate-papo e as conversas triviais para outra hora.

A Lei de Parkinson diz que um trabalho irá se expandir e ocupar todo o tempo que lhe for concedido. Por isso, reuniões curtas tendem a ser mais eficazes.

5. Não veja e-mails constantemente

Defina um “Bloco de Tempo” para lidar com as mensagens. Pouca gente se dá conta, mas existe uma coisa chamada “Custo de Interrupção”. Quando você interrompe uma tarefa para checar e-mails, não é apenas uma porção de tempo que você perde. O que acontece também é a perda do seu foco naquilo que estava fazendo. É como uma água que você está tentando ferver, mas fica desligando o fogo todo hora.

Esse tópico vale para tarefas profissionais que tiram o seu foco daquilo que você realmente deveria estar fazendo. Mas, essa dica também é válida para pequenas pausas com distrações pessoais. O mais comum são aqueles “minutinhos” para olhar WhatsApp e mídias sociais.

Para evitar esse problema na produtividade no trabalho, defina um horário específico para acessar e-mails, notícias, Facebook etc. Assim, quando não estiver nesses minutos, deixe-os de lado.

6. Não se deixe levar pelas distrações – cuidado com as compulsões

Cuidado com aquela compulsão de ter que checar o celular a toda hora. Essa ação, além de acabar com a sua produtividade no trabalho, pode gerar neuroses mais sérias. Por exemplo: não conseguir ficar sem seu smartphone por alguns instantes.

Se estiver com dificuldades para resistir, livre-se da tentação. Desligue ou coloque o telefone em “Modo Avião” quando precisar se concentrar em algo importante.

Aliás, permita-se também ficar com o telefone desligado em alguns momentos fora do horário do trabalho. Você vai ver como sua mente irá sentir um relaxamento natural que estava desesperadamente buscando. Mais importante, você vai conseguir estar mais com a atenção no presente, algo raro hoje em dia. Por incrível que pareça, o mundo não vai acabar se você desligar o seu telefone quando estiver brincando com seus filhos, fazendo exercícios ou lendo um livro…

7. Não se preocupe em deixar pequenas coisas ruins acontecerem

Você nunca terá tempo para fazer tudo o que precisa que fazer. Porém, sempre terá tempo para fazer aquilo que é importante.

Isso às vezes irá significar deixar que pequenas coisas ruins aconteçam. Por exemplo: dizer não a um cliente, recusar um convite ou negar um pedido de ajuda de alguém que ficará chateado com você por isso. Não se culpe, aceite que este é um efeito colateral necessário em nome da realização de algo maior.

O verdadeiro problema está em fazer justamente o contrário. Ou seja, deixar de lado suas prioridades para atender a todas aquelas demandas externas que surgem a todo momento.

Dica bônus:

Para melhorar a produtividade no trabalho, elimine as o que não é essencial. Seja no trabalho ou na vida pessoal. Isso fará com que você consiga focar e concentrar sua energia naquilo que realmente importa.

A maior dificuldade em ser produtivo e manter o foco não está em saber o que se tem que fazer, mas em dizer “não” e se blindar contra todas as distrações que irão tentar tirar o seu foco!

Foco é uma questão de decidir as coisas que você não vai fazer!

Sugerido: Ouça a minha participação no CBN Debate: A importância de saber dizer não.

Gostou? Então, conheça um método interativo para aumentar sua produtividade e ajudar você a perseguir com foco todos os seus objetivos pessoais e profissionais. Acesse agora: www.paulomachado.com para saber mais.

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Muitos de nós somos encorajados desde pequenos a acreditar que podemos ser o que quisermos na vida. Tem gente que acredita ter o “problema” de ser bom em muitas coisas” e por isso tem dificuldade em se encontrar na carreira.

Mas o fato é que ninguém é excelente em muitas coisas. Ou melhor, para não dizer ninguém, a cada meio século surge no planeta alguém como Leonardo Da Vinci. Então, se você for o próximo gênio da humanidade, desconsidere o que vou escrever, mas, caso contrário, vai perceber que as suas opções são muito mais limitadas do que você talvez imagine.

O mundo moderno é muito competitivo e a única forma de ser bem sucedido neste cenário atual é alcançando a alta performance para conseguir estar entre os melhores da sua área. Ocorre que só existe UM caminho para chegar lá e este caminho passa pelo autoconhecimento. A única forma de alcançar a excelência de si mesmo é concentrando seus esforços naquele conjunto de poucas habilidades que você tem um grande talento natural.

Uma lacuna em nosso processo de formação

Peter Drucker afirmava: “Ninguém alcança a alta performance trabalhando em cima de seus pontos fracos. A excelência só pode ser atingida a partir do desenvolvimento dos seus talentos naturais.”

O problema é que nós não somos ensinados durante todos os longos anos de nossa formação tradicional a identificar quais são os nossos pontos fortes e aí fazemos escolhas erradas que infelizmente acabam muitas vezes nos custando décadas de insatisfação e frustração profissional.

No formato atual, o jovem, com a imaturidade natural de alguém de 16 anos, deve enfrentar uma das escolhas mais difíceis da vida diante do vestibular sem ter sido minimamente preparado para isso. Nem a escola, nem os pais, nem a universidade o ajudam para que possa tomar uma decisão com propriedade, apoiada por um alto nível de autoconhecimento e uma clareza sobre o futuro que lhe aguarda no caminho escolher para si.

E aí o que acontece? Esse jovem acaba tomando uma das decisões mais importantes da sua vida sem o mínimo de lucidez, baseado em um “achismo” totalmente vago. “Eu acho que eu quero ser publicitário.” E o pior é que isso acaba conduzindo ele a um círculo vicioso…

 

 

Caindo em um Círculo Vicioso

Ele descobre no meio do curso que ser publicitário não é sua vocação, mas como já está na metade, decide ir até o fim. Quando se forma, sabe que não é aquilo que quer fazer, mas como já está com mais de 20 anos e precisa trabalhar, pagar as contas, criar independência, vai procurar emprego nesta área onde tem o diploma. Trabalha alguns anos, está insatisfeito, mas, porque não tem experiência em outra área, sente-se refém da profissão atual.

Até que um belo dia, às vezes depois dos 30, 40, 50… ele finalmente cria a coragem de mudar e vai atrás do autoconhecimento para descobrir sua verdadeira vocação. E aí tem que começar do zero lá na frente quando poderia ter feito isso aos 17 anos. Aliás, o quanto essa pessoa não daria para poder voltar no tempo e passar por um processo mais profundo lá atrás para descobrir sua verdadeira vocação profissional?

Enquanto você não tiver clareza de quais são seus verdadeiros talentos, você será sempre prisioneiro de uma carreira de frustrações e insatisfação profissional, vivendo muito aquém do que você é capaz.

E não importa a sua idade hoje… talvez você seja um jovem com menos de 20 anos, neste caso ótimo! Aproveite este texto para ter esse despertar e vá atrás do seu autoconhecimento, pois você terá todo o tempo a seu favor. Mas se você já passou dos 30, 40, 50, isso não importa! O que passou, passou… o que interessa é o que você pode fazer daqui para frente e nunca é tarde para você parar um instante, refletir mais profundamente sobre sua vida e iniciar um novo ciclo de crescimento em busca dos seus sonhos. Além disso, se você tem um filho jovem… ajude-o nessa busca. Ofereça apoio, muitos “gritam desesperada e silenciosamente” por esse tipo de apoio.

 

Mas, como então descobrir minha vocação profissional?

Bom… eu falei bastante sobre o problema e sobre o alto preço que ele acaba custando a tantas pessoas. Diante de tudo o que escrevi, a grande questão que surge é: Como eu faço para iniciar a busca pelo meu autoconhecimento e identificar com clareza quais são os meus talentos naturais para que possa alcançar a excelência de mim mesmo e encontrar a tão sonhada realização profissional?

É isso que nós vamos ver na próxima semana…

Gostou? Então conheça “O Verdadeiro Sucesso”, um Programa de Coaching e Desenvolvimento Pessoal totalmente online criado para você conseguir extrair o melhor de si e caminhar com foco rumo à vida que sempre sonhou, acesse agora: www.paulomachado.com para saber mais.

 

Quanto mais você cresce na vida, menos o seu sucesso irá depender dos seus conhecimentos técnicos e irá depender mais de habilidades como: saber se comunicar, influenciar, liderar, se relacionar com pessoas entre outras…
 
Entretanto, apesar de serem essenciais, infelizmente não aprendemos essas habilidades na escola ou na universidade. Observando essa lacuna em nosso processo de formação, um americano chamado Dale Carnegie escreveu em 1937 um livro que se tornaria um marco na história do Desenvolvimento Pessoal.
 
“Como fazer amigos e influenciar pessoas” já vendeu mais de 50 milhões de cópias e continua nas listas de best-sellers ao redor do mundo quase um século após seu lançamento.
 
O livro traz lições preciosas e eu recomendo que todos leiam, mas até lá, eu separei aqui aquelas que eu considero as 6 Principais delas para que você possa aplicar na prática e constatar por si mesmo o efeito imediato que elas vão ter no seu poder de influência sobre as pessoas ao seu redor.

 

 

1. Se você quer tirar mel não bata na colmeia

“Não critique, não condene e não reclame.” Faça disso o seu mantra e veja como a sua vida muda na hora! Desafie-se a passar uma semana sem criticar, condenar e reclamar de nada e veja como você começa a raciocionar diferente diante dos problemas que você enfrenta.

Faz parte da nossa natureza humana se ofender e rejeitar qualquer tipo de crítica recebida. Em vez de buscar ouvir e entender por que somos criticados, a nossa tendência natural é a de nos fecharmos e nos esforçarmos ainda mais para nos defender e apresentar justificativas à crítica.

Criticar não gera nenhum bem ou transformação positiva. Ao contrário, gera apenas mágoa e ressentimento. Uma relação à base de críticas não é sustentável e um exemplo claro disso é o filho adolescente que não escuta mais os pais porque a “ponte” da comunicação entre eles ruiu de tão desgastada e agora as palavras já não surtem mais qualquer efeito.

 

2. O grande segredo em lidar com as pessoas

Uma das maiores motivações dos seres humanos é o desejo de se sentir importante e reconhecido. Quer fazer alguém gostar de você, faça com que essa pessoa se sinta importante!

Ralph Waldo Emerson disse: “Toda pessoa que eu encontro é superior a mim em alguma coisa e nisso eu posso aprender com ela”.

Procure algo que você genuinamente admira ou respeita em seu interlocutor e faça com que ele se sinta valorizado por aquilo. Repare como as pessoas mais carismáticas são sempre aquelas que elevam os outros.

 

3. Aquele que conseguir fazer isso, terá o mundo aos pés

A minha sobremesa favorita é, sem dúvida, o pavê de amendoim da minha mãe. Só de pensar, já começo a salivar. Entretanto, se eu for pescar, eu não vou colocar um pedaço de torta no anzol e sim uma minhoca porque é disso que os peixes gostam.

Parece óbvio, não? Mesmo assim, é exatamente isso que fazemos em nossas interações com as pessoas. Queremos ser cativantes, mas falamos sobre o que nos interessa, aquilo que gostamos, aquilo que queremos, quem somos…

Fale sobre o outro, seus interesses, busque aprender… além disso, escute com atenção e consideração, não simplesmente espere o outro terminar para você poder falar. Faça um teste e veja você mesmo a diferença.

 

4. Faça isso e será bem recebido em qualquer lugar

A melhor forma de fazer alguém gostar de você é mostrando-se genuinamente interessado por ela. Isso vale mais do que todas as técnicas de vendas que qualquer um poderia lhe ensinar.

Fale menos e pergunte mais! As pessoas adoram quando você demonstra um interesse sincero por elas ao passo que ninguém gosta daquele que só fala de si.

Quer conquistar um empresário? Pergunte de maneira genuinamente interessada e deixe ele falar sobre a empresa dele, a história etc. eles adoram isso!

Quer conquistar alguém? Descubra rapidamente quais são os interesses dessa pessoa, encoraje-a a falar sobre ela mesma e cale-se. Pratique a escuta ativa (quando você se esforça para prestar atenção), que automaticamente você irá gerar empatia com seu interlocutor. Você irá constatar que as pessoas estão muito mais interessadas em falar sobre si mesmas do que em escutar o que você tem a dizer.

 

5. É impossível sair vencedor de uma discussão

A única forma de ganhar uma discussão é: não entrando nela. Uma vez que você começa a discutir com uma pessoa (o que é diferente de ter um diálogo construtivo) você só tem duas saídas e nenhuma delas será boa para você.

Se estiver errado, você perde a discussão e ainda corre o risco de ser humilhado. Se estiver certo, você ganha a discussão, mas sai perdendo porque irá levar o ressentimento da outra pessoa.

Quando discordar de alguém, assuma uma postura mais humilde e, em vez de dizer: “Você está errado! ”, diga algo como: “Me ajude a enxergar onde estou errado…” ou “Quero entender por que você acha isso…”. Dessa forma, você desarma a outra pessoa, mantém uma conduta nobre e ainda se resguarda no caso de realmente estar sem razão.

Dale Carnegie escreve:

“Você pode dizer a um homem que ele está errado por meio de um olhar, um gesto, uma entonação, como também por meio de palavras, mas se lhe disser que está errado, pensa que o levará a concordar com você? Nunca! Pois você deferiu um golpe direto contra a sua inteligência, contra seu julgamento, contra seu orgulho, contra seu amor-próprio. Isso fará apenas que ele queira revidar, mas nunca fará com que mude de ideia. Você não alterará sua opinião, pois lhe feriu a sensibilidade.”

Por fim, sempre que perceber que você está errado em determinada situação, admita rápida e abertamente. É incrível como isso é raro. Quantas vezes você já ouviu: “Me perdoe, admito que estava errado”? Essa atitude será muito mais admirada e respeitada do que a insistência, às vezes vergonhosa, de tentar encontrar justificativas.

 

6. O som mais bonito do mundo

Você sabe qual é o som mais bonito do mundo? Aquele que é o mais agradável aos ouvidos de qualquer pessoa? É o som do seu próprio nome! Faça a experiência. Pegue um restaurante aonde vai com frequência e comece a perguntar e chamar as pessoas pelo nome. Você vai ver o efeito que isso terá na maneira como elas irão tratá-lo. Chamando pelo nome você demonstra consideração pela pessoa.

Comece a prestar atenção nisso, coloque esse hábito em prática por onde passar e perceba como uma atitude tão simples e sutil pode ter um efeito tão grande.

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Que horas você acessa pela primeira vez no seu dia algum tipo de mídia de social (WhatsApp, Facebook, Instagram, Youtube…)? Ou melhor, quanto tempo depois que você acorda você acessa essas mídias? Uma hora, trinta minutos, 5 minutos, 1 minuto… muitos, eu arrisco a dizer que esse tempo não chega a 10 segundos! É o tempo só de desligar o despertador…

Qual é o problema disso? Vários… mas, para não me alongar, vou falar apenas do principal…

 

Um velho ditado…

Lembra quando nossos avós/pais diziam: “Primeiro o dever de casa, depois você pode brincar.” Pois essa é mais um daqueles simples ditados que carregam consigo uma profunda sabedoria poucas vezes percebidas em sua profundidade pelas pessoas em geral.

Se você “brinca antes de fazer o dever”, você fica com uma sensação de vazio, pois já se divertiu sem ter o merecimento para tal e ainda depois vai ter que arcar com o peso de realizar suas obrigações. Isso, repetido várias vezes, vai criando uma pessoa irresponsável, sem foco, sem motivação, sem clareza de prioridades…

Por outro lado, se você posterga a diversão e se concentra naquilo que é mais importante primeiro, o efeito oposto ao longo do tempo também é verdadeiro. Você vai se tornando uma pessoa mais responsável, focada, motivada e com clareza daquilo que realmente é prioritário.

A verdade é que se você “se divertiu” antes de fazer aquilo que precisa fazer, você já perdeu sua motivação, seu foco e sua prioridade. Uma vez ouvi uma frase que dizia: “Preguiça é o ato de descansar sem ter feito nada para estar cansado”.

Por isso, se você acessa as mídias sociais antes de ter realizado algo de valor no seu dia, você já preparou a base para um dia improdutivo. Isso gera um efeito cascata, pois manhãs improdutivas geram dias improdutivos, que geram semanas improdutivas, que geram meses improdutivos, que finalmente geram uma vida improdutiva.

 

O milagre da manhã

Se você quer se aprofundar mais sobre isso, recomendo muito o livro “O Milagre da Manhã”, de Hal Elrod. Em suma, o livro diz que aquilo que você faz nos primeiros 90 minutos do seu dia determina o tipo de vida que você leva.

Por outro lado, sabe aquela sensação agradável de dever cumprido ao final de um bom dia de trabalho ou de uma semana produtiva? Essa sensação representa o mérito do descanso, que faz você estar livre e com a consciência limpa para descansar, se divertir, não fazer nada… sem qualquer sentimento de culpa. Tudo fica melhor quando se está com essa sensação, o sono, a série no Netflix, a corrida no parque, o tempo com a família, a viagem de férias…

Por isso, lembre-se sempre daquela frase que seus pais diziam: “primeiro o dever de casa depois a diversão”.

 

Dica prática

Para concluir, vou deixar uma dica prática. Essa é mais uma daquelas pequeninas mudanças na sua rotina que pode ter um impacto enorme na sua vida.

Lembra da pergunta do início? Quanto tempo depois que você acorda que você acessa suas mídias sociais (diversão)? Crie uma regra para si mesmo e faça com que esse tempo não seja menor do que 90 minutos. Você vai ver uma enorme diferença instantaneamente na sua motivação, na sua produtividade e no seu bem-estar.

Faça a experiência e conte para mim qual foi o resultado escrevendo para contato@paulomachado.com, vou gostar muito de receber sua mensagem.

E para começar uma mudança de verdade em sua vida, acesse: www.paulomachado.com

O que fazer quando você sabe que precisa mudar as coisas na sua vida, mas está sem energia/motivação para colocar em prática aquilo que deve ser feito?

Aí está uma pergunta de 1 milhão de dólares, mas que eu vou tentar responder para você agora. O texto é longo porque não haveria valor em responder algo tão profundo de maneira tão simplista. Eu espero que valha cada segundo que você investir nele lendo.

Vamos supor que você esteja neste momento passando por uma grande dificuldade. Neste caso, eu vejo três situações possíveis: A) você ainda não sabe o porquê de estar passando por isso; B) você já identificou a causa, mas não sabe o que fazer a respeito ou C) você sabe a causa, sabe o que tem que fazer, mas não consegue ou não tem forças para agir.

 

Em qual grupo você está?

O primeiro passo é definir em qual grupo você está: A, B ou C?

Se você está no grupo A, o primeiro passo, então, é identificar quais foram as causas que conduziram você até esta dificuldade presente. Em outras palavras: O que está causando a sua dificuldade atual. Como vivemos em um mundo de Causa e Efeito, para tudo existe uma causa.

Se você está no grupo B, a pergunta é outra: “O que você deve fazer para cessar essa causa?” Saiba que existem coisas neste exato momento que você pode fazer, que estão ao seu alcance, que não dependem de ninguém e de nada além da sua vontade que vão ajudar você a combater essa causa. Comece obtendo clareza do que precisa fazer…

Por fim, se você está no grupo C, aí é mais complexo… e eu retomo a pergunta do início: O que fazer quando você sabe que precisa mudar as coisas na sua vida, mas está sem energia/motivação para colocar em prática aquilo que deve ser feito?

Neste caso, a chave está em encontrar a sua MOTIVAÇÃO para agir. Descobrir o seu Por Que. Esse é o seu combustível. O seu nível de energia é diretamente ligado à clareza que você tem das suas motivações. Como disse Nietzsche uma vez: “Aquele que tem um ‘Por que’ forte o bastante, consegue realizar qualquer ‘Como’”.

Não adianta querer agir antes de ter clareza das suas motivações, pois é como você tentar dirigir um carro de tanque vazio e perguntar: “Mas, por que ele não está andando”?

O que nos leva à próxima camada da reflexão: Como descobrir o seu “Porquê” para encontrar a preciosa fonte da sua motivação?

 

 

Encontrando seu propósito

Resposta: Perguntando o porquê.

Fazendo uma pergunta que é simples (de fazer), mas que acabamos nunca nos perguntando: “Por que isso é tão importante para mim? Por que é tão importante que eu consiga mudar isso agora em minha vida?”

Mas não adianta responder de maneira leviana. O segredo está em ser específico para obter uma clareza maior. Por isso, em vez de simplesmente responder mentalmente, escreva uma lista no papel com 10 COISAS de por que a sua vida seria melhor se você conseguisse obter a mudança que mais deseja neste momento.

O que nos leva à próxima camada… (viu como vai ficando profundo?)

Pare um instante e reflita. Neste momento, você está diante de um simples exercício que pode ser o primeiro passo para uma enorme mudança positiva na sua vida, identificando o que está causando o seu momento de dificuldade e combatendo essa causa de maneira focada e consciente. O primeiro passo está bem aí diante das suas mãos e, mesmo assim, a grande maioria das pessoas (eu diria uns 95%) não vão se dar ao trabalho de sair da rotina um minuto e fazer esse pequeno exercício. Por que?

 

Saindo do Modo Automático

Aprofundando ainda mais, começamos a chegar mais perto da resposta de por que tantas pessoas vivem infelizes, muito aquém do seu potencial e continuam vivendo assim inertes…

Isso ocorre porque vivemos em uma espécie de “Modo Automático”, vivendo inconscientemente o nosso dia a dia, presos à inércia do quotidiano, repetindo sempre as mesmas coisas.

O grande problema disso é que caímos em uma terrível armadilha: não percebemos o tempo passar. E aí, corremos o sério risco de, um belo dia, abrirmos os olhos lá na frente e nos darmos conta de que a vida foi ficando para trás.

Como quebrar esse feitiço e assumir novamente o controle da nossa vida?

Aproveitando momentos de reflexão como este. Se você chegou até aqui, é porque realmente conseguiu parar um momento, sair da inércia e, agora que eu tenho a sua atenção, eu te convido a despertar. O que é esse despertar? É perceber a necessidade de obter clareza e caminhar com foco em direção da onde você realmente quer chegar com a sua vida antes que o tempo passe…

Esses momentos, como este que você está agora, são preciosíssimos. Neles, é como se uma “janela de lucidez” fosse aberta, uma oportunidade de começar uma nova história, reescrever seu destino, caminhar rumo a um novo futuro começando AGORA MESMO. Qual é o valor disso? Quantas pessoas não dariam tudo para poder voltar no tempo e ter a oportunidade que você está tendo neste exato momento. A oportunidade de parar um instante e refletir com mais profundidade sobre o tipo de futuro que quer passar o resto da sua vida.

Uma última barreira

Mas existe uma barreira também… uma barreira que infelizmente vai fazer com que muitos acabem perdendo essa oportunidade. A barreira é que você tem que se comprometer com essa mudança AGORA, neste exato instante! E você sabe por que?

Porque, tão logo você termine de ler esse texto, os afazeres do dia a dia irão tomar conta novamente, você será sugado de volta à inércia e cairá na rotina de sempre. E aí você vai fazer o que sempre fez e a vida continuará a ser sempre a mesma.

Então, se não quer que isso aconteça com você, não quer continuar procrastinando enquanto você sabe que pode fazer muito mais com a sua vida, preste atenção agora…

Eu vou te mostrar exatamente o que você precisa fazer…

Mas, antes, se você não está interessado nisso, não tem problema. Eu desejo igualmente tudo de melhor para a sua vida! Espero que tenha valido o seu tempo de ter lido até aqui pelas reflexões que foram propostas.

Por outro lado, se você continuar lendo a partir daqui, eu vou partir do pressuposto que você é o tipo de pessoa que realmente está comprometida a iniciar um processo consciente para melhorar a sua vida começando agora mesmo, ok?

Se você é essa pessoa, eu te convido a ver uma apresentação especial. É importante que você veja até o FINAL porque é ali que está a chave:

Aqui está o link para você: www.paulomachado.com/sucesso

Hoje o texto é especial para você que já conhece meu Programa Online de Desenvolvimento Pessoal, mas que, por alguma razão, acabou não se inscrevendo nele ainda…

(Se você ainda não conhece o Programa, clique neste link ANTES de continuar lendo: www.verdadeirosucesso.com)

A partir de agora, eu vou presumir que você já conhece o Programa, ok?

Meu objetivo neste texto especial é bem claro: ajudar você a vencer a procrastinação e a NÃO cometer um grande erro que a maioria das pessoas comete na hora que tem a oportunidade de iniciar uma transformação positiva em sua vida que é “deixar para começar amanhã”…

Por isso, eu preparei aqui 3 MOTIVOS por que você deveria aproveitar essa oportunidade e começar HOJE mesmo um novo Ciclo de Crescimento Pessoal e Profissional para a sua vida.

Pare um instante e preste bastante atenção, pois a decisão que você tomar ao final deste e-mail pode ser o início de um futuro totalmente diferente para sua vida a partir de agora… como foi para diversas pessoas que fizeram o Programa e tiveram suas vidas verdadeiramente transformadas. Aliás, essa semana, depois da Live que eu fiz no Sebrae, o Programa bateu a marca de mais de 500 pessoas já inscritas!

 

 

1º Motivo: Você ganha 3 Bônus muito Especiais

Normalmente quando a gente vê a palavra “Bônus”, a gente pensa em uma espécie de “brinde”, um mimo extra, né? Aqui vai ser diferente… você vai ver abaixo que se tratam de 3 BÔNUS realmente especiais. Se você adquirir o Programa hoje, você vai ganhar GRATUITAMENTE:

a) Uma Sessão de COACHING ao Vivo 1 a 1 comigo via Skype ao final do Programa. Esta é a chance para que você possa estar frente a frente comigo para aprender como aplicar os princípios que aprendeu no seu contexto de vida pessoal. (Apenas para que você possa compreender o valor disso, um processo de Coaching comigo de 10 Sessões custa R$ 4.990,00.)

b) Uma cópia EXCLUSIVA impressa, autografada e com dedicatória personalizada do meu livro “O Verdadeiro Sucesso” que é o resumo de todo o Programa para que você tenha ele para o resto da sua vida como um Manual de Coaching e Desenvolvimento Pessoal. Este livro é realmente exclusivo porque não está à venda nas livrarias. A ÚNICA forma de conseguir ele é concluindo o Programa ou ganhando de presente direto das minhas mãos.

c) Esse aqui eu considero realmente especial… Se você se inscrever hoje, vai ganhar uma CÓPIA EXTRA do Programa totalmente gratuita para que você possa PRESENTEAR alguém especial que você quer que também tenha uma transformação positiva em sua vida. Pode ser seu cônjuge, seu chefe, seu sócio, seu irmão, seu subordinado… Talvez esse possa vir a ser o melhor presente que você já deu a essa pessoa…

Além desses 3 Bônus, tenho uma grande NOVIDADE que vai facilitar ainda mais para você que quer buscar o seu desenvolvimento e melhorar sua vida…

2º Motivo: Novo Parcelamento agora em 12x

Esta é uma coisa que muitos estavam me pedindo… E aqui aproveite para te convidar a fazer uma pequena reflexão… Quanto você gasta com “coisas” todos os meses que não mudam em absolutamente nada a sua vida? E se você separasse um pouco disso para investir em si mesmo e melhorar a sua vida? Afinal, se você não está preparado para investir o equivalente a um CAFEZINHO por dia em si mesmo, como pode esperar crescer na vida e na carreira? Se for assim, pode continuar sonhando… pois saiba que, não importa qual seja a mudança que mais deseje na vida, você vai ter que estar preparado para INVESTIR em si mesmo se quiser chegar lá.

3º Motivo: Cupom com 10% de Desconto

Quem me acompanha sabe que é raríssimo eu fazer qualquer promoção ou dar qualquer desconto para o Programa. Mas, especificamente hoje, eu estou oferecendo um CUPOM de 10% de Desconto na hora da compra. O Cupom é automatizado e vai valer somente até esta SEXTA-FEIRA (08/06/18) às 23:59 ou para os 50 primeiros que se inscreverem. Então, aproveite… É só inserir na hora da compra o Cupom: OVS10

Por fim… Como se tudo isso não fosse o bastante… eu preparei mais uma coisa especial para que você tenha a CERTEZA de estar fazendo a escolha certa.

 

Se você adquirir hoje o Programa e chegar à conclusão de que não valeu a pena o investimento, você ainda tem 12 dias para solicitar um reembolso TOTAL. Basta mandar um e-mail para: contato@paulomachado.com e você terá todo seu dinheiro de volta, 100% do valor, sem perguntas! Não vou tentar te persuadir ou insistir para você ficar. E mais: Você ainda fica com o Programa! Isso mesmo… se não estiver satisfeito, você recebe seu dinheiro de volta e ainda fica com o Programa! Tudo isso é para que você saiba que seu risco aqui é ZERO. Você não tem absolutamente NADA a perder, em compensação, tem MUITO a ganhar…

Concluindo…

Sinceramente, eu acho que este é o máximo que eu posso fazer para ajudar você a não cair na armadilha de continuar vivendo a sua vida no MODO AUTOMÁTICO e perceber só lá na frente que o tempo passou e você acabou tendo uma vida muito aquém do que realmente era capaz.

Mas eu acredito que, se você chegou até aqui, isso mostra que você é o tipo de pessoa que realmente está buscando seu desenvolvimento, que realmente quer melhorar sua vida. Então, aproveite essa oportunidade e aja AGORA, pois, se deixar para amanhã, você não vai começar NUNCA… Infelizmente acabo vendo bastante isso no meu trabalho, mas não quer que seja você também a cair nesta armadilha. Lembre-se: O custo de não agir agora poderá ser muito caro lá na frente…
Aqui está a chance de começar agora um novo futuro para sua vida:

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O que você gostaria de aprender? Tocar violão, falar inglês, jogar tênis… quanto tempo leva para aprender essas coisas? 10.000 horas? E se eu te falasse que você pode adquirir qualquer nova habilidade em apenas 20 horas começando agora mesmo?

Isso é o que afirma o autor best-seller americano Josh Kaufman em seu livro “The First 20 hours”. Tem também o seu TED Talk que eu vou colocar no final deste post. No livro, ainda sem tradução para o português, Josh defende com bastante propriedade sua tese, inclusive empiricamente através de uma série de pesquisas que realizou.

 

Como isso é possível? Não eram 10.000 horas?

Para quem não conhece, existe um outro autor bastante famoso no Canadá chamado Malcom Gladwell que escreveu em 2007 um livro chamado “Outliers” (Fora de Série em Português) onde ele fala sobre as famosas 10.000 horas que são necessárias para alcançar a alta performance em determinada área. Como, então, é possível aprender em apenas 20 horas? Fazendo uma distinção chave…

Josh Kaufman afirma que houve uma grande distorção na interpretação desta teoria. Aquilo que originalmente dizia: “São necessárias 10 mil horas de prática deliberada para estar entre os melhores da sua área”, passou para “São necessárias 10 mil horas para se tornar um expert na sua área”, que passou para “São necessárias 10 mil horas para ser bom em alguma coisa”, que finalmente passou para “São necessárias 10 mil horas para aprender algo”…

Mas o que você quer realmente? Se tornar um músico profissional, ou simplesmente saber tocar aquelas músicas que você gosta no violão?

 

E por que 20 horas?

Para explicar de onde vem esse número, você precisa primeiro saber como funciona o nosso processo de aprendizagem. Vamos supor que você queira aprender algo que você nunca praticou antes… no início o seu desenvolvimento é rápido ou lento? No início, ele é rápido, pois como seu cérebro nunca havia sido estimulado daquela maneira, depois que passa a ser ele responde rapidamente.

Eu lembro até hoje como minha mãe ficou impressionada com o meu francês depois de apenas algumas aulas.

Porém, essa curva não se mantém assim ao longo de todo o seu desenvolvimento. Passado um tempo, seu crescimento estagna e você atinge algo chamado “Plateau”. Se você quiser entender mais sobre isso, deixo aqui um vídeo de 8 minutos de uma palestra minha que fala especificamente sobre isso: https://www.youtube.com/watch?v=rctPhtzKkcM

E quanto tempo leva para se atingir esse primeiro “Plateau”? Algo em torno de 20 horas de prática deliberada.

 

Não são 20 horas de qualquer jeito…

Antes de você sair pegando o violão ou a raquete de tênis ou a prancha de surfe, é importante que você saiba que existe toda uma preparação para fazer com que essas 20 horas deem resultado.

Uma das coisas que você precisa é conhecer o Princípio de Pareto. Deixo outro vídeo meu que fala especificamente sobre ele aqui:  https://www.youtube.com/watch?v=VeU1LJETFRU

Mas, basicamente, esse princípio também conhecido como 80/20 diz que as coisas não estão distribuídas uniformemente em todo lugar, existe sempre uma concentração de recursos. A proporção 80/20 é só uma ilustração, pois essa concentração pode ser maior ou menor, mas o fato é que ela existe. Vou dar alguns exemplos para ficar mais claro:

  • De todos os filmes que são lançados no cinema, alguns poucos ficam com quase toda a bilheteria
  • De todas as seleções que já participaram de uma Copa, algumas poucas ganharam todos os títulos
  • De todo o vocabulário existente em um idioma, você utiliza apenas uma pequena parte dele em quase a totalidade do tempo
  • Em uma equipe comercial, existem aqueles poucos vendedores que são responsáveis por quase todas as vendas
  • Etc.

Aqui vou usar um exemplo bem visual para ficar mais claro ainda. No exemplo do violão ainda, existe uma infinidade de acordes possíveis, porém você só precisa saber QUATRO para tocar praticamente todos os maiores Hits dos últimos 40 anos! Ou seja, tudo que você precisa é saber quatro acordes para tocar praticamente qualquer música da cultura pop recente. Duvida? Então, olha só…

Impressionante, não?

Com 20 horas de prática deliberada você consegue aprender a tocar 4 acordes no violão, concorda? É óbvio que aqui eu não estou falando em se tornar um músico profissional… aí entraria as 10 mil horas que seria o equivalente a um trabalho de 8 horas por dia durante 5 anos.

Mas eu imagino que no começo desse texto você não imaginava que poderia estar tocando uma centena de músicas famosas no violão em apenas 20 horas, não é? Para colocar em perspectiva, 20 horas são 45 minutos praticando por dia durante um mês, e você pode até pular uma vez ou outra.

Ou seja, aquilo que talvez você imagine que está “lá no topo do Everest” pode estar bem mais perto do que você imagina…

É claro que, devido ao espaço aqui eu estou simplificando a explicação, além da questão do Princípio de Pareto, você tem que ter um método eficiente, um mentor experiente etc., mas se você quiser se aprofundar mais, vou deixar o link tanto do livro como do TED Talk “The First 20 Hours”. Se preferir, na hora que for assistir no YouTube, você pode clicar em “Configurações” e colocar a legenda em português.

Livro: http://a.co/gGTuXWR 

TED Talk: https://youtu.be/1I5VY6FsUb0

E você, no que vai investir as suas 20 horas?

Um abraço e até a próxima,

Paulo

PS: Se você gostou e quer saber mais sobre como você pode iniciar um processo de Desenvolvimento Pessoal (e profissional), acesse www.paulomachado.com e conheça o meu novo Programa Online.

 

 

Eu sempre fui apaixonado por Astronomia e hoje eu quero compartilhar com você um vídeo muito especial (que me deu o maior trabalho para conseguir para encontrar dublado, editar etc.).

Trata-se de um trecho da Série “Cosmos”, baseada na obra de Carl Segan e apresentada por Neil DeGrasse Tyson (atualmente disponível no Netflix).

Nesse vídeo você vai entender visualmente, através de uma produção de primeiríssimo nível, o verdadeiro tamanho do nosso Universo. Spoiler: Ele é ainda MUITO maior do que você acha que é.

Prepare-se para 12 minutos que vão explodir sua mente! Especialmente os últimos 60 segundos do vídeo vão te deixar de queixo caído…

Por fim, deixo uma questão filosófica a você logo abaixo para DEPOIS que você assistir ao vídeo.

 

 

Questão filosófica para DEPOIS de assistir ao vídeo:

Siga por um instante a minha lógica… Para mim, um dos atributos de Deus é que Ele é infinitamente sábio. Logo, TUDO que Ele criou deve ter um propósito para existir, desde a menor partícula até o maior dos astros. Diante disso, a questão que me surge é: “Como poderia Deus, em Sua infinita sabedoria, ter criado todo esse imenso universo para que apenas NÓS terráqueos pudéssemos existir?”

O que você acha?

www.paulomachado.com 

Acho que a maneira mais simples e direta de responder a esta pergunta seria esta: “Porque não se desenvolvem e, por isso, acabam vivendo muito aquém do que realmente são capazes”.

Pare e pense por um instante…

Todas as pessoas bem-sucedidas – e eu digo todas mesmo – buscaram, de alguma forma, o seu autodesenvolvimento. Elas tiveram a iniciativa de, em algum momento, começar um jornada consciente rumo ao seu próprio desenvolvimento, adquirindo novas habilidades para se tornar pessoas melhores. Afinal, como alguém pode almejar grandes realizações sendo uma versão mediana de si mesmo, não é?

O grande problema é que muitos nunca iniciam esse processo, ficam esperando que algo “aconteça”, não tomam a iniciativa, não dão o primeiro passo e aí, infelizmente, quando abrem os olhos lá na frente, se dão conta de que o tempo passou e muitas oportunidades ficaram para trás.

E se você quer saber se você corre o risco de ser uma dessas pessoas, é só você se perguntar:

“O quanto você está disposto a investir para se tornar uma pessoa melhor?”.

Querer melhorar, quase todos querem. O que faz a diferença é o quanto cada um está disposto a se comprometer para conseguir isso. E aqui eu não estou falando só de dinheiro, mas de tempo, energia mental, dedicação… e tampouco estou falando apenas do seu desenvolvimento profissional, mas de aumentar o seu valor e se transformar em uma pessoa melhor em todos os sentidos.

Se tem uma lição que eu aprendi em mais de 10.000 horas mergulhado no universo do Desenvolvimento Pessoal, Coaching, PNL… é que tudo na sua vida parte do seu nível de desenvolvimento, do quanto você se esforça para encontrar a melhor versão de si mesmo. Quer mudar de verdade a sua vida a partir de agora? Coloque o seu próprio desenvolvimento como prioridade absoluta em sua vida, pois é a partir disso que todo o resto irá se construir.

Este é o único caminho… Somente conseguindo extrair o seu verdadeiro potencial, você vai ser capaz de construir uma vida de sucesso.

 

Mas como eu posso me desenvolver?

Eis uma ótima questão! Você pode falar: “Tá, eu entendi que se eu não me desenvolver, os próximos 5 anos irão passar e eu vou continuar aqui, ganhando a mesma coisa, tendo o mesmo tipo de vida que eu tenho hoje… e eu não quero que isso aconteça! Como eu faço, então, para começar a me desenvolver?!”

Bom… primeiro você tem que entender o que é se desenvolver. Isso envolve adquirir uma série de habilidades como saber planejar estrategicamente sua vida, definir exatamente aonde quer chegar, aumentar seu nível de autoconhecimento, transformar seus hábitos, gerenciar seu tempo, se relacionar melhor com as pessoas… coisas que são essenciais para se construir uma vida de sucesso, mas que nunca nos foram ensinadas em todo o nosso processo de formação educacional.

Observando essa lacuna que infelizmente acaba limitando a vida e a carreira de tantas pessoas (tecnicamente muito bem preparadas inclusive), eu resolvi criar um Programa Online de Desenvolvimento Pessoal chamado “O Verdadeiro Sucesso”, baseado em um livro que escrevi em 2016, publicado na Amazon.

Então, se você está buscando se desenvolver, mas não saber ao certo por onde começar, eu te convido a conhecer mais sobre esse Programa, saber como ele funciona… É só você acessar: www.verdadeirosucesso.com

Lá inclusive você pode até se inscrever gratuitamente para conhecer ele na prática.

Fica a dica, então, se você realmente quer iniciar um processo consciente para se desenvolver e construir uma vida melhor, aqui está uma das formas para você dar o primeiro passo:

www.verdadeirosucesso.com

Um abraço,

Paulo

 

Você sabe quem é Ray Dalio? Trata-se de um do investidores mais bem sucedidos de todos os tempos. Para você ter uma ideia, em 1975, quando fundou a Bridgewater Associates, Ray Dalio morava e trabalhava num apartamento de dois quartos em Nova York.

Hoje, a Bridgewater é o maior hedge fund do mundo, administrando US$ 160 bilhões de dólares. Sua fortuna pessoal é estimada em 17.4 Bilhões de Dólares (R$ 63 Bilhões de Reais).

Agora, antes de continuar, pare e pense comigo… alguém que teve uma origem humilde e se tornou uma das pessoas mais ricas e influentes de nosso tempo, com certeza, deve ter algo de valioso para nos ensinar, certo? Pois bem…

 

Qual ele considera ser a sua maior lição?

Como ele mesmo afirma, a essa altura da vida, ele está muito mais preocupado em passar adiante o que aprendeu do que em amealhar e acumular mais sucesso financeiro.

Ela conta que, de tudo que aprendeu, a sua maior lição foi conseguir compreender que existem certos “Princípios” que regem tanto a nossa vida como o próprio universo como um todo!

Pegue os ciclos, por exemplo, e observe como eles estão em toda parte. Desde os ciclos mais profundos do cosmos, que vão além da nossa compreensão, como a morte e o surgimento das estrelas, como aqueles outros que estão ao nosso redor, diante de nossos olhos: o ciclo das estações, o ciclo dia e noite, o ciclo da cadeia alimentar, o ciclo da água etc.

E sabe o que é mais interessante? Ele começou observar que esses ciclos não estavam apenas na natureza e na biologia, mas também na história, na ciência e, é claro, na economia. Não é à toa que ele é considerado um dos maiores investidores de todos os tempos. Ele afirma que entendeu como funcionam os ciclos econômicos e utilizou isso em seu favor. Inclusive aqui está um vídeo seu de 30 minutos onde ele fala só sobre Ciclos Econômicos: “How the Economic Machine Works”.

Além dos ciclos, ao longo de sua trajetória rumo ao sucesso financeiro, ele também pôde identificar que existem certos princípios que conduzem uma pessoa (ou uma empresa) ao sucesso, algo como Napoleon Hill no século passado.

Após muitas décadas de análise e observação (veja que não estamos falando de algo raso), ele compilou quais eram, segundo ele, esses princípios tanto na vida quanto no trabalho e lançou o único livro que escreveu em toda a sua vida: “Principles”, ainda sem tradução no Brasil. São 529 páginas e custa R$ 86,83 na Amazon.

Você pode saber mais sobre ele aqui: www.principles.com

 

Nova série baseada no livro

Entretanto, hoje, eu não quero chamar a atenção para o livro em si, mas para uma série que lançou ontem mesmo (08/05/2018) no YouTube chamada: “Principles for Success” – An Ultra Mini-Series Adventure in 30 minutes and in 8 episodes.

Como o próprio nome já diz, é uma “ultra mini-série” com 30 minutos no total dividos em mini-episódios de mais ou menos 4 minutos cada um. Nessa série de animações, ele usa a metáfora de um aventureiro que está na selva em busca do seu maior sonho no topo de uma montanha. Ao longo dessa aventura, ele vai abordando o conteúdo do livro e revelvando quais são seus “Princípios para o Sucesso”. Além do conteúdo ser riquíssimo, a produção é genial e te prende do início ao fim. Eu assisti aos 8 episódios um atrás do outro sem desgrudar o olho da tela!

Ainda não tem legendas em Português, mas se você conseguir entender em inglês, recomendo fortemente que assista agora mesmo!

Com você, aqui estão os 8 Episódios na íntegra de “Principles for Success”, de Ray Dalio.

 

Gostou? Então, acesse: www.paulomachado.com para saber como você pode se desenvolver e aplicar esses princípios na prática para gerar uma transformação rápida em sua vida começando agora mesmo!

Você já percebeu que vivemos sob um grande feitiço? Que feitiço é esse? Nós vivemos em um “modo automático”. Grande parte de nossas decisões diárias são inconscientes. Nossas ações quotidianas são meras repetições dos mesmos padrões de sempre que criamos na estrutura da nossa vida atual.

O problema disso é que acabamos caindo em uma grande armadilha: nós não percebemos o tempo passar… vivemos sugados à inércia do dia a dia sem nunca pararmos para refletir mais profundamente e planejar nossa vida. E aí o que acontece? Corremos o risco de “acordar” um belo dia lá na frente perceber que a vida passou e tudo aquilo que gostaríamos de ter feito, tudo aquilo que poderíamos ter nos tornado agora ficou para trás…

Como escreveu o grande poeta gaúcho radicado em Porto Alegre, Mário Quintana, em seu poema “O Tempo”:

“Quando se vê, já são seis horas!
Quando de vê, já é sexta-feira!
Quando se vê, já é natal…
Quando se vê, já terminou o ano…
Quando se vê passaram 50 anos!
Agora é tarde demais…

(adaptado)

Eu acho que esta é a pior sensação que alguém pode ter… chegar lá na frente e perceber que você viveu muito aquém do que realmente era capaz agora é tarde demais para fazer alguma coisa….

E quer saber se você corre o risco de chegar lá na frente assim? Quer saber se você também vive nesse modo automático? É só se perguntar qual foi a última vez que você parou para organizar sua vida, planejar seu futuro, definir exatamente aonde quer chegar… E eu não ficaria admirado se você me dissesse que nunca parou para fazer essas coisas. Infelizmente essa é a realidade para a grande maioria.

Só que aí eu te pergunto: qual é a chance de você também terminar como a maioria, com uma vida mediana? Afinal, qual é a probabilidade de você chegar aonde quer se você nem sabe onde fica esse lugar? Como você pode acertar um alvo que não enxerga, ou pior, um alvo que não existe?”

Mas então tá… vamos supor que você tenha se dado conta que, assim como a maioria, você também é prisioneiro deste feitiço, vive no modo automático, e que isso pode custar muito caro lá na frente – e pior, de maneira irreversível. A grande questão que surge, então, é: como fazer para quebrar esse feitiço e mudar esse destino (enquanto ainda há tempo)?!

A chave está em…

(continua na próxima semana…)

Se você quer buscar essa reflexão, definir exatamente aonde quer chegar com a sua vida, escreva para contato@paulomachado.com que eu vou te mandar um material que vai mostrar passo a passo o que você tem que fazer para transformar a sua vida a partir de agora.

 

Eu estava no aeroporto de Nova Iorque aguardando na fila quando um táxi encostou. A primeira coisa que eu notei foi como o carro estava impecavelmente limpo, seu brilho chegava a reluzir. Elegantemente vestido com uma camisa branca, uma gravata preta e uma calça que parecia ter sido recém passada, o motorista apressou-se em sair para contornar o carro e gentilmente abrir a porta do passageiro para eu entrar.

Ele me entregou um belo cartão de visita e disse: “Eu sou o Wally, seu motorista! Enquanto carrego sua bagagem no porta-malas, gostaria que o senhor lesse a minha Missão como profissional de transporte urbano.

O cartão dizia:

Declaração da Missão do Wally:

“Levar meus clientes aos seus destinos da maneira mais rápida, segura e econômica possível em um ambiente amigável e proporcionando uma experiência agradável”.

Eu fiquei impressionado, especialmente quando notei que o interior do táxi fazia jus ao exterior. Parecia que havia sido especialmente limpo só para mim.

Ao sentar no banco do motorista, Wally me disse: “O senhor aceita um café? Eu tenho uma garrafa térmica com café fresco e outra com um descafeinado.”

Eu brinquei e disse: “Na verdade, o que eu gostaria mesmo era de um refrigerante.”

O Wally sorriu e disse: “Sem problemas. Eu tenho um frigobar com Coca-Cola, Coca Zero, suco de laranja e água.”

Sem conseguir conter minha surpresa, eu disse: “Eu aceito uma Coca, obrigado.”

Entregando-me a bebida, Wally disse: “Se o senhor quiser algo para ler, eu tenho o The Wall Street Journal, Time, Sports Illustrated e USA Today.”

Enquanto arrancávamos, ele me entregou um outro cartão e informou: “Essas são as estações que tenho à disposição e as músicas que elas tocam caso o senhor queira escutar um pouco de rádio para relaxar.”

Como se não bastasse, Wally me perguntou se a temperatura do ar condicionado estava ao meu agrado. Então, ele sugeriu o melhor caminho durante aquele horário do dia. Também me disse que seria um prazer conversar e falar sobre os pontos turísticos ou, se eu preferisse, ele me deixaria a sós com os meus pensamentos.

Eu perguntei: “Wally, você sempre atendeu seus clientes assim?”

Wally sorriu pelo retrovisor e respondeu: “Não, nem sempre. Na verdade, faz apenas dois anos. Nos meus primeiros anos dirigindo eu passava meu tempo reclamando como a maioria dos taxistas. Até que um dia eu ouvi no rádio um guru do Desenvolvimento Pessoal chamado Wayne Dyer.

Ele havia acabado de escrever um livro chamado ‘Você irá enxergar quando você acreditar’ (You’ll see it when you believe it). Ele dizia que se você acordar de manhã com a expectativa que você terá mais um dia difícil, você raramente irá se desapontar.

O autor falou: ‘Pare de reclamar! Diferencie-se de seus concorrentes. Não seja um pato. Seja uma águia. Patos resmungam e reclamam. Águias possuem o céu para si e voam acima da multidão.'”

“Aquilo me acertou em cheio”, disse Wally. “Era como se o Dr. Wayne estivesse falando aquilo para mim em particular. Eu ficava o tempo inteiro resmungando e reclamando, então decidi mudar minha atitude e me tornar um águia! Olhei em volta os outros táxis e seus motoristas. Os carros estavam sujos, os taxistas não eram amigáveis e os clientes estavam insatisfeitos. Então, decidi implementar algumas mudanças, um pouco de cada vez. Como os clientes respondiam de uma maneira positiva, eu fazia cada vez mais.”

Então, eu falei: “Imagino que tenha valido a pena.”

“Com certeza!”, ele respondeu. “Meu primeiro ano como uma águia, eu faturei o dobro do que no ano anterior. Este ano eu irei provavelmente faturar quatro vezes mais. Você teve sorte em me pegar hoje. Eu não costumo mais ir até o ponto. Meus clientes me ligam o tempo todo e preenchem minha agenda. Quando não posso atendê-los, eu sempre os encaminho a um taxista da minha confiança e sou recompensado por isso.”

Wally era incrível. Além de estar trabalhando com paixão todos os dias, ele já estava administrando paralelamente um serviço de limusine.

Eu já devo ter falado sobre esta história a mais de cinquenta taxistas ao longo dos anos. Entretanto, somente dois realmente mudaram a sua maneira de trabalhar. O resto deles permaneceram patos e me falaram todas as razões pelas quais eles não podiam implementar nada do que eu lhes havia sugerido.

Este artigo foi adaptado de um texto escrito em um Jornal das Filipinas relatado pelo próprio Dr. Wayne Dyer.

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Hoje eu quero compartilhar com você 5 coisas que eu faço todas as manhãs que me ajudam a começar bem meu dia. São dicas práticas e você pode começar todas elas amanhã mesmo se quiser.

Mas, antes de eu te falar, é importante você entender por que é tão importante ter alguns rituais matinais e como isso afeta drasticamente a sua vida.

No livro “O Milagre da Manhã”, de Hal Elrod, o autor escreve que a chave para melhorar sua vida está naquilo que você faz antes das 8h00 da manhã. Como você acorda todos os dias e a sua rotina matinal (ou a falta dela) afeta dramaticamente o nível de sucesso nas diferentes áreas da sua vida. Se você aperta o botão “soneca” 5 vezes no despertador, levanta atrasado, engole um café quente e sai correndo para trabalhar, você já programou que seu dia será ruim. Se isso já se tornou um hábito, não é de se espantar se a sua vida estiver uma bagunça.

Por outro lado, se você for capaz de criar um conjunto de rituais saudáveis e produtivos nos primeiros 90 minutos do seu dia, a mudança vai ser drástica na sua vida.
Então, aqui estão as 5 coisas que eu faço todos os dias que talvez possam ajudar você…

1) Ler

Essa é a primeira coisa que faço no meu dia. Isso mostra o quanto a leitura é importante para mim. Além disso, como é logo cedo, antes de todos os compromissos do dia, eu acabo nunca deixando de ler. Ao longo prazo, é impressionante o resultado deste hábito. É algo que te transforma completamente. Além disso, com o tempo, eu aprendi também a otimizar minha leitura, escolher os melhores livros, melhorar minha velocidade e retenção… Atualmente leio 90% das vezes no Kindle e já me acostumei perfeitamente. Hoje, inclusive prefiro o Kindle ao papel. Pequeno, portátil, tem o dicionário embutido, eu toco uma palavra e aparece na hora o significado, a bateria dura semanas, tenho virtualmente qualquer livro do mundo a um toque de distância etc. É maravilhoso…

2) Meditar

A segunda coisa que eu faço é meditar… uso um aplicativo chamado HeadSpace que foi aquele que conseguiu me ajudar a criar o hábito da meditação. Eu já tinha tentado várias vezes no passado, mas nunca tinha funcionado… hoje entendo por que. Eu estava fazendo tudo errado, não entendia o que era meditação, tentava sentar no chão em posição de lótus (minha coluna aguentava 1 minuto daquilo), tentava fazer por uma hora… tudo errado mesmo. Já aqui, no aplicativo, com as animações eu finalmente entendi o que era meditação, comecei sentado confortavelmente em uma cadeira, só 10 minutos… você vai sendo guiado por áudio durante todo o exercício (só em inglês) e os efeitos são fantásticos. Tem vários programas do iniciante até o avançado. Recomendo muito. A meditação é uma forma de eu ter um tempo só meu, um momento íntimo comigo mesmo, é incrível a sensação de colocar-se como prioridade por um instante… Essa parte também inclui minha oração diária.

3) Tempo com a família

A manhã é um ótimo momento para desfrutar com a família… é uma hora que separo para ter alguns instantes especiais com as minhas filhas, com a minha esposa. Com um pouco de esforço é possível transformar essa parte do dia, ainda que seja breve, em momentos especiais onde você fortalece o vínculo familiar. Isso vale especialmente para pais que acabam tendo pouco contato com os filhos. Se você ainda não tem filhos, isso vale para o seu relacionamento afetivo. Se você não mora sozinho, coloque um fone de ouvido e foque no seu desenvolvimento (palestras, youtube, podcast, audiolivros etc.).

4) Café da manhã

Você já percebeu que pessoas que se alimentam bem e fazem exercícios estão sempre bem-dispostas, cheias de energia? E o que acontece quando você vai para o trabalho com toda essa disposição? Você rende muito mais e, por consequência, avança mais rápido profissionalmente! Viu como uma coisa está ligada com a outra? E o café da manhã, para mim, é um dos pilares de uma vida saudável, por isso procuro sempre tomar um belo café da manhã todos os dias. Normalmente é água (ph10) com limão em jejum e uma “Crepioca”, uma receita que aprendi com a minha esposa. É que só misturar um ovo com farinha de tapioca e colocar na frigideira (praticamente sem óleo) e pronto! Fica tipo aquela massa de Crepe Suíço. Saudável, rápido, prático e gostoso… e ainda tem um cafezinho para acompanhar é claro…

5) Planejar o dia

Aqui esteja talvez o mais importante… todas as manhãs, antes de começar a trabalhar, eu dedico um tempo para pegar um papel e planejar me dia. Ali eu defino quais são minhas metas para aquele dia, identifico as prioridades, organizo a minha agenda. Esse é outro hábito que transforma completamente a sua rotina. Se você conseguir ter a disciplina de se frear todos os dias (nem que sejam apenas 5 minutos) antes de trabalhar para planejar o seu dia e aí focar no realmente importa, a mudança vai ser instantânea!

Então, aí está… 5 coisas que eu faço todas as manhãs que me ajudam a ganhar o dia! E você? Tem algo em especial que te ajuda também? Escreva para mim (contato@paulomachado.com).

Um abraço,

Paulo

Gostou? Então, acesse agora: www.paulomachado.com para saber mais.

Segunda-feira de manhã sempre traz consigo um espírito de renascimento – especialmente esta após a Páscoa. É a oportunidade que nós temos de fazer um novo começo para nossas vidas, iniciar um novo ciclo. Então, se é isso que você está buscando hoje, eu vou te ajudar falando 3 Perguntas muito especiais que têm o poder de iniciar uma profunda mudança em sua vida começando agora mesmo.

As perguntas em si são simples, o grande problema é que as pessoas não param para respondê-las – e isso infelizmente acaba custando muito caro lá na frente. Então, o seu principal desafio neste momento é conseguir parar 5 minutos para respondê-las com um pouco mais de profundidade, em vez de simplesmente passar batido por elas e continuar no automatismo do dia a dia, ok?

Se você for capaz de refletir sobre elas um momento, irá perceber por que elas são tão poderosas.

Ah! E uma última coisa antes de eu te falar quais são essas 3 perguntas. Elas só terão efeito se você se der o trabalho de respondê-las no PAPEL, por escrito! Isso faz toda a diferença… respondê-las mentalmente não terá efeito algum. Existe um porquê disso, mas isso eu vou explicar em uma outra ocasião, agora vamos direto a elas!

3 Perguntas que têm o Poder de Mudar sua Vida Agora Mesmo

  1. Qual é a principal coisa que você gostaria de transformar na sua vida neste momento?
  2. O que impede você de chegar lá?
  3. Qual é o primeiro passo?

Pronto! Simples? Pois é… mas a questão não é a complexidade das perguntas e sim conseguir parar um momento em meio à correria quotidiano para respondê-las. Este é o maior desafio.

Isso gera uma segunda discussão que é a seguinte: Por que é tão difícil conseguir parar um instante para refletir melhor sobre a nossa vida? Ou ainda, por que a maioria das pessoas que irão ler este texto NÃO irão se dar o trabalho de responder essas perguntas por escrito se isso é algo tão simples e, ao mesmo tempo, que pode gerar algo tão valioso em suas vidas a partir de agora?

Intrigante, não? Mas essa segunda discussão é assunto para uma outra oportunidade…

Gostou? Então, acesse agora: www.paulomachado.com para saber mais.