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Esse texto é especial para você que está chegando agora ao final de 2019 e todas aquelas coisas que você desejou no início do ano NÃO se concretizaram…

Talvez você quisesse ser promovido, expandir seu negócio, mudar de emprego, aprender inglês, perder peso, ter mais qualidade de vida, encontrar uma pessoa especial para ter ao seu lado, criar novos hábitos… mas tudo não passou de um desejo que foi se perdendo nas demandas e na correria do dia a dia e, por fim, tornou-se mais uma frustração.

Eu vou tentar aqui explicar da maneira mais simples e direta possível por que isso acontece com a ENORME maioria das pessoas e, mais importante, por que isso vai se repetir com você novamente ano que vem – a não ser que você tenha uma mudança de atitude mental agora mesmo.

A Dor da Estagnação

Sabe aquela sensação de que o tempo está passando e você não está evoluindo, que você não consegue alcançar seus objetivos, que não tem disciplina, foco, motivação etc. Pois, se você ficar comigo até o final, você vai entender exatamente por que isso acontece e o que precisa fazer para mudar de verdade essa história.

Afinal, algumas pessoas conseguem SIM ter essa transformação, não é verdade? O que elas fazem, então, de diferente da maioria? É justamente nesta pergunta que está a chave…

Vamos começar entendendo por que a maioria NÃO consegue mudar. Basicamente é porque você precisa de 3 coisas específicas, como se fossem as 3 pernas de um tripé. Todos nós sabemos que para um tripé se sustentar, ele precisa estar com as TRÊS pernas apoiadas, certo? O problema é que a maioria só tem UMA delas – e às vezes nem mesmo essa.

As 3 Pernas do Tripé

A primeira delas é definir EXATAMENTE o que você está buscando… se eu te perguntasse agora, qual é a principal coisa que você quer transformar na sua vida neste momento, o que você me responderia? A maioria das pessoas não tem essa clareza – e é aí que já começa o problema. Mas, ainda que você a tenha, essa é só a primeira parte…

A segunda perna do tripé tem a ver com a ESTRATÉGIA! Não adianta você só querer… você pode ter toda a motivação do mundo, se estiver com a estratégia errada, nunca vai chegar lá. O resultado de muito esforço em uma estratégia que não funciona é só um: frustração. As pessoas costumam apenas desejar, mas não têm um MÉTODO eficiente para alcançar seus objetivos.

Mas, ainda que você tivesse clareza do que você quer e também a estratégia perfeita que realmente funcionasse, isso não seria suficiente, pois faltaria ainda a terceira e mais importante perna do tripé: o comprometimento de começar AGORA e ir até o final com consistência em suas ações.

E é aqui que a grande maioria dos poucos que sobraram nesse “funil” não conseguem seguir adiante. E por que isso acontece?

Por que isso acontece?

Porque existe uma barreira invisível que eu vou tentar revelar a você agora para que você, uma vez tomando consciência sobre ela, consiga superá-la. Essa barreira chama-se PROCRASTINAÇÃO, o nosso péssimo hábito de deixar para começar AMANHÃ esse processo. E aí o que acontece? Esse amanhã nunca chega e a vida continua sempre a mesma…

Saiba que enquanto você não estiver preparado para agir AGORA MESMO e fazer desse processo de mudança o centro da sua vida (e não tratá-lo como algo periférico, secundário), a sua vida continuará a ser sempre a mesma. Esse ciclo irá se repetir eternamente e você ficará sempre no mesmo nível.

Se você quer mudar, mas não pode agora porque não tem tempo, não tem dinheiro, as coisas estão muito corridas… isso mostra que você não está COMPROMETIDO e, sem isso, nenhuma mudança será possível. Se ficar esperando todas as condições estarem favoráveis para começar a perseguir com foco seus sonhos, você nunca vai começar – essa é a verdade.

Então, vai chegar o final do ano que vem e você estará carregando a mesma frustração, só que com um grande agravante: o tempo está passando. Antes você tinha lá seus 20 anos, mas agora, de repente já está com 30, 40, 50…

Desperte enquanto é tempo

Por isso, eu espero ter conscientizado você através desse texto, criado uma espécie de despertar, pois, a meu ver, se chegou até aqui, você tem duas opções: continuar prisioneiro desse ciclo de insatisfação enquanto os anos vão passando OU assumir o controle da sua vida e começar a caminhar com foco rumo ao futuro que realmente quer construir para si a partir de agora.

Se escolher a primeira opção, eu sinto muito por você, pois sei que é capaz de fazer muito mais com a sua vida, mas respeito, afinal essa é uma escolha só sua… Agora, se escolher a segunda opção, mas não sabe exatamente o que fazer ou por onde começar esse processo e seguir até o final, então, eu quero te ajudar.

Eu tenho um Método que já ajudou muitas pessoas a terem uma transformação verdadeira e permanente em suas vidas. Trata-se do Curso Online do meu livro: O Verdadeiro Sucesso (☆☆☆☆☆ na Amazon) que consiste em um Desafio de 12 Dias e tem como objetivo gerar resultados RÁPIDOS em sua vida pessoal e profissional agora mesmo – e que realmente funciona, prova disso são todas pessoas que estão tendo enorme sucesso com ele.

Mais do que isso, seu objetivo não é apenas melhorar sua vida pessoal e alavancar sua carreira, mas fazer com que você inicie a partir de agora um futuro completamente diferente para sua vida, extraindo o melhor de si e caminhando com foco rumo a todos os seus objetivos.

Eu vou abrir a ÚLTIMA Turma de 2019 nos próximos dias e as vagas são limitadas. Se quiser saber mais e se candidatar a uma vaga, escreva para contato@paulomachado.com dizendo “Por que você quer fazer esse Curso Online” que minha equipe entrará em contato com você, ok?

Aproveite bem essa oportunidade porque se não agir agora, o próximo ano vai passar em um piscar de olhos e você vai desejar ter começado hoje.

Um abraço,

Paulo

PS: Ressalto novamente apenas que as vagas são limitadas, então, quanto antes você responder, maior a sua chance de conseguir uma vaga.

Conheça também o Programa de Coaching Online  |  Voltar para Home

Por que a maioria das pessoas NÃO alcança o Sucesso?

O que realmente faz a diferença na vida das pessoas? O que aqueles mais bem-sucedidos fazem de diferente dos outros? Para entender melhor essas questões, é preciso primeiro compreender algo sobre o nosso desenvolvimento…

Podemos dizer que há dois tipos distintos de habilidades. Primeiro, há as habilidades técnicas (aquelas que você aprende na faculdade). Essas habilidades são importantes, mas estão longe de serem suficientes para alcançar o sucesso.

Se assim fosse, todos aqueles que tirassem notas altas teriam a garantia de se tornarem profissionais bem-sucedidos, mas nós sabemos que a realidade não é bem assim… Por quê?

Porque existe um outro tipo de habilidade (muito mais importante para o sucesso do que o conhecimento técnico) que são as habilidades comportamentais.

Quais são essas habilidades?

Não existe uma lista definitiva de quais são todas elas, mas algumas que formam um padrão evidente entre as pessoas de sucesso são: Auto desenvolvimento, Motivação, Foco, Meta, Hábitos, Relacionamentos, Autoconhecimento, Produtividade, entre outras…

Quer ver um exemplo para ficar mais claro?

De que adianta você ser, tecnicamente falando, um excelente engenheiro, médico ou advogado se você:

• Estagnou no tempo e deixou de se desenvolver
• Está sempre desmotivado e sem energia
• É completamente desfocado na sua vida
• Não faz ideia da onde quer chegar com a sua vida
• Possui um conjunto de péssimos hábitos
• Não sabe se relacionar com as pessoas
• Não conhece seus talentos naturais
• Tem um baixo nível de produtividade
• Etc.

Eu poderia estender bem mais esta lista, mas o objetivo aqui não é aprofundar em cada uma dessas habilidades, mas conscientizar você de que elas existem e, principalmente, que você deve começar a desenvolvê-las se quiser ter uma vida de sucesso.

A não ser que você faça parte de uma pequena exceção que se desenvolve através do aprofundamento de uma habilidade técnica específica, saiba que:

“Quanto mais você sobe na escada da sua vida profissional, menos o seu sucesso depende do seu conhecimento técnico e mais ele depende das suas habilidades comportamentais.”

Mas aí a gente se depara com um grande dilema…

Enquanto as habilidades técnicas são ensinadas, as habilidades comportamentais não!

Ou alguém já ensinou a você a:

• Encontrar a fonte da sua motivação e o seu verdadeiro propósito para viver
• Definir exatamente aonde quer chegar com a sua vida
• Traçar metas claras da maneira certa
• Transformar seus hábitos de uma maneira eficaz
• Identificar claramente quais são seus pontos fortes
• Ser produtivo e manter o foco naquilo que realmente importa
• Se relacionar, persuadir, liderar e influenciar os outros
• Etc.

Ou seja, existe um conjunto de habilidades que são mais importantes que o conhecimento técnico e mais determinantes para o nosso sucesso, mas que nós passamos anos e anos em nosso processo de formação sem jamais aprender.

A grande questão que surge, então, é…

Como eu faço para adquirir essas habilidades?!

Na minha visão, só existe um caminho: Desenvolvimento Pessoal. Você iniciar uma jornada em busca da melhor versão de si mesmo. Começar um processo consciente para se tornar a melhor pessoa que você é capaz em todos os sentidos.

Somente a sua versão desenvolvida é capaz de grandes realizações. A sua versão sem o Desenvolvimento Pessoal está condenada a uma vida de dificuldades, frustrações, carências…

O grande problema é que a maioria nunca inicia esse processo de desenvolvimento, fica esperando que “algo aconteça” e, quando percebe, lá se foram os anos…

Por isso, hoje o meu trabalho gira todo em torno deste “despertar” nas pessoas, para que iniciem esse processo em busca do próprio desenvolvimento para que se tornem capazes de construir a vida que sonham ter.

Hoje tenho muito claro qual é a minha missão: “Ajudar pessoas e empresas a alcançarem o sucesso através do Desenvolvimento Pessoal.”

E, para saber como eu faço isso, acesse agora: www.paulomachado.com

Imagine um “tripé” que representa o caminho para alcançar qualquer coisa que você queira na vida: dinheiro, satisfação profissional, casamento feliz, qualidade de vida, corpo ideal etc.
Se conseguir montar este tripé, é praticamente impossível você não conseguir chegar aonde você quer… Esse tripé é composto por 3 clarezas essenciais. Vamos à primeira delas!
 

Primeira perna: O que?

O primeiro passo é definir exatamente o que você quer alcançar. A obtenção de qualquer objetivo que você deseje obter na vida parte do nível de clareza que você tem em relação a ele. Existe uma relação direta entre o sucesso e esse nível de clareza. Se você não faz a menor ideia, ou tem uma visão muito vaga do que procura, provavelmente não está avançando na vida, pois caminha sem direção.
Mas por que é tão difícil parar um instante e definir claramente aonde queremos chegar?
Pense em um círculo grande. Ele representa uma visão bem vaga e genérica que você tem do rumo que quer dar a sua vida (muitos nem isso têm). Seu objetivo é diminuir esse círculo, deixando sua visão cada vez mais clara, detalhada, específica…. Em outras palavras, é transformar um objetivo vago, genérico, abstrato em uma meta clara, visualizável, mensurável e com um prazo determinado para ser alcançada.
E por que isso é tão importante? Porque somente assim você será capaz de caminhar com foco e direcionamento. Desta forma, poderá concentrar sua energia nas coisas que realmente importam – e por consequência ter efetividade em suas ações…
Entretanto, só isso não basta, você precisará de combustível para chegar lá e é aí que entra a segunda perna do tripé…
 

Segunda perna: Por Que?

Pense em alguma vez que tentou cumprir uma meta, mas não conseguiu: mudar de emprego, emagrecer, realizar um desejo antigo. Na maioria das vezes você não alcançou a meta porque lhe faltou motivação para ir até o final. A grande questão que surge então é: como conseguir manter a motivação até atingir a meta?
Para responder, podemos fazer outra pergunta ainda mais intrigante: de onde vem essa motivação? E a resposta é esta:
Da clareza do seu “Por que”.
Não importa o que esteja buscando neste momento, se não tiver clareza de por que isso é tão importante para você, dificilmente conseguirá chegar até o final. Pergunte-se: “Para que eu quero tanto isso? De que maneira isso tornará minha vida melhor? Por que vale a pena lutar por isso?”.
No entanto, para conseguir responder a essas perguntas, precisamos fazer uma distinção muito importante: veículo e objetivo, dois conceitos que as pessoas confundem bastante, então vamos a um exemplo para ficar mais claro.
Imagine que você queira aprender a falar inglês. Esse é o seu objetivo, certo? Errado! É aí que está o grande erro, aprender inglês não é o objetivo final, ele é o meio, o veículo que vai lhe possibilitar conquistar algo que deseja (crescer na carreira, ganhar mais dinheiro, viajar o mundo, estudar fora etc.).
A partir do momento que você faz essa distinção, fica mais fácil encontrar as suas motivações. Isso é parte fundamental do processo porque:
O seu combustível para atingir qualquer meta é determinado pela clareza que você tem de suas motivações.
Sem a clareza do “Por que”, não existe propósito, não existe motivação, não existe combustível, não existe energia e a mudança não acontece, ela para na metade.
Ainda assim, só motivação não é suficiente. Se estiver percorrendo o caminho errado, nunca chegará lá. Por isso, você também precisa da terceira perna do tripé…
 

Terceira perna: Como?

Toda motivação do mundo não é o bastante quando se está com a estratégia errada. Por isso, uma vez que você tenha claro em sua mente exatamente aonde quer chegar e por que isso é tão importante, é hora de buscar a clareza de “Como” irá chegar lá, quais são os passos que deve tomar. E existe uma forma inteligente para descobrir isso. Vamos para um caso prático para ilustrar melhor.
Exemplo: Pedro quer ganhar mais dinheiro.
 
1) O QUE?
O objetivo de Pedro é ganhar mais dinheiro. Seu primeiro passo é transformar esse objetivo em uma meta específica como: Passar a ganhar 30 mil reais por mês nos próximos 18 meses.
Essa conquista não será fácil, irá exigir esforço, dedicação, comprometimento, disciplina e consumir bastante energia. O nível dessa energia ou combustível, se preferir, será determinado pela clareza do seu propósito (por que conquistar isso é tão importante para ele).
 
2) POR QUE?
Então, Pedro resolve ir atrás dessa clareza e percebe que com esses rendimentos (veículo) poderia mudar para a casa que sempre sonhou, colocar o filho em um colégio bilíngue, realizar o sonho da esposa de conhecer a Europa, quitar suas dívidas, poupar um bom valor para sua segurança futura, proporcionar uma vida com mais conforto para sua família e ajudar a mãe que depende de sua renda. Todas essas razões são fortes o suficiente para deixá-lo motivado e cheio de energia para o período de 18 meses que o aguarda.
Agora, falta a parte final, “Como” chegar lá!
 
3) COMO?
Através da Estratégia da Modelagem que diz que o segredo está em observar mais atentamente o caminho de quem já chegou onde queremos estar para modelar seus passos e buscar obter os mesmos resultados.
No caso de Pedro, ele poderia se questionar:

  • ​O que faz um profissional na minha área que ganha 30 mil reais por mês?
  • Como foi o seu crescimento na carreira?
  • Quais foram os fatores mais determinantes para ele conquistar essa renda?
  • Como é a sua rotina? Em quais atividades ele investe as horas de seus dias?
  • Em que ele mais concentra seus esforços?
  • Quanto tempo levou para chegar lá?
  • Quais foram as etapas e desafios que ele teve que vencer?
  • Quais foram seus maiores erros?
  • O que ele faz que eu não faço?
  • O que eu faço que ele não faz?
  • De que maneiras ele se desenvolveu para chegar lá?

A partir desses questionamentos, Pedro terá uma visão mais clara das etapas que precisa vencer para chegar lá e será capaz de traçar uma estratégia mais inteligente.
Mas isso não é tudo, não basta você saber o que precisa fazer, você precisa ser capaz de entrar em ação, de vencer a procrastinação e isso nós vamos ver a seguir.
No próximo capítulo vamos conhecer melhor o seu maior companheiro na vida: o seu cérebro! Você vai entender por que, mesmo ciente do que temos que fazer, na maioria das vezes não conseguimos! Além de conseguir vencer esta barreira, você vai conhecer a chave para liberar um enorme poder que já carrega dentro de si…
(Continua…)

Para saber mais, acesse: www.paulomachado.com
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Hoje o texto é especial para você que já conhece meu Programa Online de Desenvolvimento Pessoal, mas que, por alguma razão, acabou não se inscrevendo nele ainda…
(Se você ainda não conhece o Programa, clique neste link ANTES de continuar lendo: www.verdadeirosucesso.com)
A partir de agora, eu vou presumir que você já conhece o Programa, ok?
Meu objetivo neste texto especial é bem claro: ajudar você a vencer a procrastinação e a NÃO cometer um grande erro que a maioria das pessoas comete na hora que tem a oportunidade de iniciar uma transformação positiva em sua vida que é “deixar para começar amanhã”…
Por isso, eu preparei aqui 3 MOTIVOS por que você deveria aproveitar essa oportunidade e começar HOJE mesmo um novo Ciclo de Crescimento Pessoal e Profissional para a sua vida.
Pare um instante e preste bastante atenção, pois a decisão que você tomar ao final deste e-mail pode ser o início de um futuro totalmente diferente para sua vida a partir de agora… como foi para diversas pessoas que fizeram o Programa e tiveram suas vidas verdadeiramente transformadas. Aliás, essa semana, depois da Live que eu fiz no Sebrae, o Programa bateu a marca de mais de 500 pessoas já inscritas!
 

 

1º Motivo: Você ganha 3 Bônus muito Especiais

Normalmente quando a gente vê a palavra “Bônus”, a gente pensa em uma espécie de “brinde”, um mimo extra, né? Aqui vai ser diferente… você vai ver abaixo que se tratam de 3 BÔNUS realmente especiais. Se você adquirir o Programa hoje, você vai ganhar GRATUITAMENTE:
a) Uma Sessão de COACHING ao Vivo 1 a 1 comigo via Skype ao final do Programa. Esta é a chance para que você possa estar frente a frente comigo para aprender como aplicar os princípios que aprendeu no seu contexto de vida pessoal. (Apenas para que você possa compreender o valor disso, um processo de Coaching comigo de 10 Sessões custa R$ 4.990,00.)
b) Uma cópia EXCLUSIVA impressa, autografada e com dedicatória personalizada do meu livro “O Verdadeiro Sucesso” que é o resumo de todo o Programa para que você tenha ele para o resto da sua vida como um Manual de Coaching e Desenvolvimento Pessoal. Este livro é realmente exclusivo porque não está à venda nas livrarias. A ÚNICA forma de conseguir ele é concluindo o Programa ou ganhando de presente direto das minhas mãos.
c) Esse aqui eu considero realmente especial… Se você se inscrever hoje, vai ganhar uma CÓPIA EXTRA do Programa totalmente gratuita para que você possa PRESENTEAR alguém especial que você quer que também tenha uma transformação positiva em sua vida. Pode ser seu cônjuge, seu chefe, seu sócio, seu irmão, seu subordinado… Talvez esse possa vir a ser o melhor presente que você já deu a essa pessoa…
Além desses 3 Bônus, tenho uma grande NOVIDADE que vai facilitar ainda mais para você que quer buscar o seu desenvolvimento e melhorar sua vida…

2º Motivo: Novo Parcelamento agora em 12x

Esta é uma coisa que muitos estavam me pedindo… E aqui aproveite para te convidar a fazer uma pequena reflexão… Quanto você gasta com “coisas” todos os meses que não mudam em absolutamente nada a sua vida? E se você separasse um pouco disso para investir em si mesmo e melhorar a sua vida? Afinal, se você não está preparado para investir o equivalente a um CAFEZINHO por dia em si mesmo, como pode esperar crescer na vida e na carreira? Se for assim, pode continuar sonhando… pois saiba que, não importa qual seja a mudança que mais deseje na vida, você vai ter que estar preparado para INVESTIR em si mesmo se quiser chegar lá.

3º Motivo: Cupom com 10% de Desconto

Quem me acompanha sabe que é raríssimo eu fazer qualquer promoção ou dar qualquer desconto para o Programa. Mas, especificamente hoje, eu estou oferecendo um CUPOM de 10% de Desconto na hora da compra. O Cupom é automatizado e vai valer somente até esta SEXTA-FEIRA (08/06/18) às 23:59 ou para os 50 primeiros que se inscreverem. Então, aproveite… É só inserir na hora da compra o Cupom: OVS10
Por fim… Como se tudo isso não fosse o bastante… eu preparei mais uma coisa especial para que você tenha a CERTEZA de estar fazendo a escolha certa.
 

Se você adquirir hoje o Programa e chegar à conclusão de que não valeu a pena o investimento, você ainda tem 12 dias para solicitar um reembolso TOTAL. Basta mandar um e-mail para: contato@paulomachado.com e você terá todo seu dinheiro de volta, 100% do valor, sem perguntas! Não vou tentar te persuadir ou insistir para você ficar. E mais: Você ainda fica com o Programa! Isso mesmo… se não estiver satisfeito, você recebe seu dinheiro de volta e ainda fica com o Programa! Tudo isso é para que você saiba que seu risco aqui é ZERO. Você não tem absolutamente NADA a perder, em compensação, tem MUITO a ganhar…

Concluindo…

Sinceramente, eu acho que este é o máximo que eu posso fazer para ajudar você a não cair na armadilha de continuar vivendo a sua vida no MODO AUTOMÁTICO e perceber só lá na frente que o tempo passou e você acabou tendo uma vida muito aquém do que realmente era capaz.
Mas eu acredito que, se você chegou até aqui, isso mostra que você é o tipo de pessoa que realmente está buscando seu desenvolvimento, que realmente quer melhorar sua vida. Então, aproveite essa oportunidade e aja AGORA, pois, se deixar para amanhã, você não vai começar NUNCA… Infelizmente acabo vendo bastante isso no meu trabalho, mas não quer que seja você também a cair nesta armadilha. Lembre-se: O custo de não agir agora poderá ser muito caro lá na frente…
Aqui está a chance de começar agora um novo futuro para sua vida:
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Empresas bem-sucedidas investem muito tempo e dinheiro desenvolvendo planos estratégicos para seus negócios. São metas e planos cuidadosamente planejados que elas devem estabelecer para prosperar em meio a tanta concorrência.
Com a sua vida não é diferente… Se você quer ser bem-sucedido na esfera individual em um mercado tão competitivo, você também precisa de um plano estratégico pessoal. Você só será bem-sucedido se tiver estratégia e for capaz de extrair o melhor de si.
Esse planejamento estratégico pessoal gira em torno de quatro questões básicas formuladas pelo mundialmente renomado Coach, Brian Tracy, que você deve fazer regularmente:

1. Onde estou agora na minha vida?

O que você realizou até agora? Quais foram suas maiores conquistas? Que tipo de vida familiar você tem? Qual é o seu nível de saúde e fitness?

2. Como eu cheguei aonde eu estou hoje?

Quais foram as escolhas, decisões, atitudes e condutas que colocaram você onde se encontra atualmente? O que foi mais determinante pelo seu sucesso até o momento? Quais foram os motivos dos seus revezes?

3. Aonde eu quero chegar no futuro?

Idealize e imagine um futuro perfeito. Avance cinco anos e imagine que sua vida está excelente em todos os sentidos. Como você me descreveria esta vida? Como ela seria diferente da sua vida hoje?

4. Como posso chegar da onde eu estou para onde eu quero estar?

Quais são as coisas que você deve começar a fazer (ou parar de fazer), a partir de hoje, que irão conduzir você ao seu futuro perfeito?
Agora, me responda sinceramente, qual foi a última vez que você parou para pensar mais seria e profundamente sobre essas quatro questões? Ou melhor, você já parou alguma vez para pensar nisso?!
Se você nunca parou, eu lhe proponho a seguinte questão: qual é a chance de você alcançar a “vida dos seus sonhos” se você nem sabe como é esta vida? É como tentar acertar um alvo que você não enxerga, ou pior, um alvo que não existe.
Quer melhorar sua vida agora mesmo? Então, primeiro:

  1. Decida EXATAMENTE o que você quer e o que está buscando
  2. Descubra o que precisa fazer para chegar lá
  3. Aja imediatamente! Não espere o amanhã, pois você corre um sério risco de acordar lá na frente e perceber que a vida passou…


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O início de um novo ano sempre representa um momento especial. Para muitas pessoas, parece um novo começo – um novo ano cheio de novas possibilidades como uma página em branco de um livro para você escrever aquilo que quiser fazer com a sua vida.
Se você quer aproveitar esse início de ano para começar um novo ciclo de crescimento para sua vida, convido você a aproveitar o máximo de 2018 seguindo estas sete dicas do grande Coach americano Brian Tracy.
Além disso, eu preparei uma Ferramenta de Coaching totalmente Gratuita para ajudar você a traçar suas metas: https://paulomachado.com/metas/

1. Defina suas metas para 2018

Antes que você possa alcançar suas metas, primeiro você precisa definir quais são essas metas claramente. Esses objetivos devem ser mais do que as típicas resoluções de Ano Novo que logo na segunda quinzena de janeiro já são esquecidos. Eles devem ser compromissos sérios que você acompanha de perto durante todo o período de 2018.
As metas são exclusivamente suas! Elas podem estar relacionados à sua saúde, seus relacionamentos, sua carreira ou qualquer área da sua vida. O importante é que você escolha metas que tenham um significado profundo para você. Somente assim será capaz de tornar esses objetivos realidade.

2. Lembre-se de que você nunca está “preso”

Muitas pessoas permanecem em situações negativas porque sentem como se estivessem presas lá sem ter como escapar. A realidade, porém, é que você é o capitão de sua vida. Onde você está, as coisas que você tem, a situação na qual se encontra são de sua inteira responsabilidade. Você está onde se colocou. Aceite esta responsabilidade e, ao invés de permanecer em um estado negativo porque se sente incapaz, assuma o controle de sua vida em 2018 e comece a caminhar com foco em direção àquilo que te traz felicidade e satisfação.

3. Discipline-se

Você nunca pode subestimar o potencial de um indivíduo que é auto disciplinado. Seus objetivos, os desafios que você enfrenta e as tarefas que você precisa fazer podem ser superados sempre que você tiver disciplina suficiente. Em 2018, tente adotar uma atitude de determinação e disciplina. Lembre-se, a única coisa que está entre você e seus objetivos é você mesmo (e a sua falta de disciplina). Se puder superar esse obstáculo, você, sem dúvida, será muito mais eficaz e produtivo em 2018.

4. Pratique a auto-avaliação

A auto avaliação sincera é uma qualidade que poucas pessoas realmente têm. No entanto, para aqueles que são capazes de lançar um olhar para dentro e honestamente avaliar todas as suas forças e deficiências, a auto-avaliação pode ser uma ferramenta incrivelmente valiosa. É difícil maximizar seus pontos fortes e superar suas fraquezas se você não tem certeza de quais são seus pontos fortes e fracos. Em 2018, dedique um tempo de vez em quando para dar uma volta e refletir. Avalie-se, suas ações e seu desempenho, então use as informações que você escolhe para começar a melhorar em todas as maneiras que puder.

5. Saiba como dizer “não”

“Sim” nem sempre é a resposta certa. Um grande erro que as pessoas cometem é assumir mais compromissos do que realmente podem lidar. Você só será eficaz se você aprender a dedicar seu foco às suas metas e tarefas mais importantes. Nem tudo vai ser um uso valioso ou mesmo agradável de seu tempo, e muitas vezes é necessário recusar algumas oportunidades menos importantes, a fim de poder canalizar seu foco nas coisas que realmente farão você avançar em direção às suas metas.

6. Delegue tudo que for possível

Assim como nem todas as tarefas requerem um sim, nem todas as tarefas requerem sua atenção pessoal. Na verdade, é bem possível que as pessoas ao seu redor tenham forças e habilidades que os tornem mais capazes de realizar uma tarefa específica.
Os melhores líderes sabem como detectar esses pontos fortes em outras pessoas e delegar tarefas da maneira mais eficaz possível. Claro, nem todos estão em uma posição em que são capazes de delegar tarefas. Mas você não precisa necessariamente ser um chefe para fazer isso. Pode delegar aos seus pares e pessoas próximas a você. Mas se você está em uma posição de liderança, no entanto, aproveite os pontos fortes das pessoas ao seu redor e saiba como delegar em 2018.

7. Livre-se da bagunça ao seu redor

A desordem pode vir em várias formas e elas são sempre negativas. Você pode ter uma bagunça física em seu espaço de trabalho que torna mais difícil para você conseguir ser produtivo, ou você pode ter problemas emocionais que o impedem de aproveitar sua vida e atingir seus objetivos. Seja qual for a desordem da sua vida, faça 2018 o ano em que você limpe a casa, o carro, o escritório e comece uma nova fase mais leve, focado e com o espírito purificado.
Tem alguma dica que faltou para tornar o ano mais efetivo de 2018? Escreva para mim e conte uma dica que funciona bem para você. Vou gostar de receber sua mensagem…

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Imagine a cena… 31 de dezembro, você pega um papel e, cheio de determinação, começa a escrever suas metas para o ano que vem. Vai perder peso, ganhar mais dinheiro, ser mais organizado, produtivo etc.
Entretanto, essa empolgação não dura muito e, quando você percebe, na segunda semana de janeiro as coisas já voltaram a ser como sempre foram… pelo menos até o próximo 31 dezembro, quando você terá mais um lapso de lucidez e tomará consciência, ainda que momentaneamente, da importância de organizar e planejar sua vida.
Se você se identificou, eu tenho uma boa e uma má notícia…
A boa é que você não está sozinho, esse é o retrato da maioria. A má, porém, é que se você não assumir o controle da sua vida agora, 2018 vai passar em um piscar de olhos e você vai correr um sério risco de se encontrar lá na frente prometendo exatamente as mesmas coisas mais uma vez. E pior, repetindo-se ano após ano… Quer entender por que? Aqui estão algumas razões:
 

1. Metas fracas e malfeitas

Escrever: “perder peso”, “ganhar mais dinheiro” são objetivos vagos, genéricos e que não geram nenhuma motivação. Metas não são simples desejos que você coloca no papel. Existe um método com princípios a serem obedecidos para se traçar metas eficazes.
Elas devem ser claras, específicas, mensuráveis, ter um prazo etc. Se você não souber como fazer isso, é praticamente impossível alcançá-las. Por outro lado, se você conhecer a maneira certa, suas chances de sucesso aumentam enormemente! Isso é comprovado empiricamente.

2. Falta de clareza de como chegar lá

Quer ganhar mais dinheiro? O que exatamente você pretende fazer para chegar lá? Qual é o seu plano? O que você está disposto a oferecer em nome desse objetivo? O que as pessoas que ganham mais dinheiro fazem de diferente de mim? O que eu preciso começar a fazer? Que eu preciso parar de fazer? Qual é o tipo de atitude que vai me levar lá? Qual é o primeiro passo?
Está vendo quantas perguntas você tem que estar preparado a responder se quiser chegar lá?!
Entretanto, essas são perguntas que as pessoas não se fazem e tampouco se esforçam a responder. Elas simplesmente dizem que o que querem e pronto. Qual é a chance de elas conseguirem chegar lá dessa maneira? Lembre-se, para cada meta existe um preço e você precisa saber se você está disposto a pagá-lo.

3. Falta de foco

Mas vamos supor que você consiga romper a primeira grande barreira: saber exatamente o que quer e o que precisa fazer para chegar lá (o que já é algo difícil), você ainda terá que enfrentar um outro grande desafio: saber como conseguir manter o foco em direção as suas metas.
Para isso, não basta só tentar ficar concentrado em sua meta. É preciso haver também um esforço proativo da sua parte para se blindar contra distrações, tentações e obstáculos que (com certeza) vão aparecer em seu caminho e tentar desviar você do seu objetivo. Isso é muito diferente de simplesmente caminhar reagindo às demandas externas que surgem a todo momento.

4. Falta de acompanhamento

Um outro grande erro é não ter um processo acompanhando o avanço em relação à meta e assegurando um progresso constante. A pessoa escreve em um papel (quando escreve) e depois nunca mais olha para esse papel. É justamente o contrário, se você está perseguindo uma meta importante para você, é importante que esteja sempre olhando para ela, todos os dias, e se questionando periodicamente se você está avançando em direção a ela. O segredo não está na velocidade, mas na consistência. (Um processo como o Coaching, por exemplo, contribui enormemente para isso.)
 

5. Falta de habilidades

Vamos imaginar que sua meta seja empreender um negócio de sucesso. Porém, você ainda não tem as habilidades necessárias para conseguir criar um negócio de sucesso. Então, você deve primeiro se conscientizar de que, para alcançar essa meta, você precisa desenvolver as qualidades de um empresário de sucesso.
Isso envolve desde as habilidades técnicas (gestão, marketing, contabilidade…) até aquelas comportamentais (resiliência, disciplina, determinação…). Ter consciência disso é fundamental, pois achar que vai construir um negócio de sucesso só pelo trabalho duro de vontade é uma grande ilusão.

6. Falta de propósito

Uma meta sem propósito é uma meta vazia. Por que você quer tanto alcançar essa meta? De que maneiras o alcance dessa meta vai tornar sua vida melhor? Em poucas palavras: por que você quer alcançar essa meta? Muitas pessoas não chegam lá simplesmente por não terem uma boa resposta a esta pergunta.
Para alcançar qualquer meta é preciso motivação (energia) e, se você não tem clareza de quais são as suas motivações, o seu nível de energia é baixo e eventualmente você vai acabar desistindo. Esforce-se para descobrir o seu propósito e você encontrará uma fonte de energia inesgotável para alcançar as coisas que almeja. E, para isso, também existe um método. Sem ele, fica muito difícil.

7. Rotina e hábitos nocivos

Quer mudar de verdade a sua vida? Mude algo que você faz todos os dias. Somente uma mudança estrutural é capaz de provocar uma mudança verdadeira e duradoura. Por isso, você precisa adquirir a habilidade de transformar seus hábitos, criar uma rotina enriquecedora, de alta performance e, mais uma vez, para isso também existem métodos.
Não é através de uma dieta milagrosa de 7 dias que você chegará no seu corpo ideal, mas através de uma mudança estrutural no seu estilo de vida.
 
Eu poderia continuar por muito tempo essa lista, mas acho que já ficou claro por que chegar no dia 31 de dezembro e prometer a si mesmo que vai se alimentar melhor, praticar exercícios, ler mais, ser mais paciente etc. simplesmente não funciona.
Por outro lado, imagine uma pessoa que tem metas claras e específicas, sabe exatamente o que precisa fazer para chegar lá, possui um método para acompanhar e mensurar seu progresso, elimina as distrações e concentra seus esforços naquilo que realmente importa, esforça-se para desenvolver habilidades chaves, sabe exatamente qual é a fonte da sua motivação (energia), cria para si um conjunto de hábitos produtivos e saudáveis… como esta pessoa não tem muito mais chances de ter alcançar suas metas e transformar sua vida de verdade.
O problema é que falta para muitos o principal: o primeiro passo. A atitude de se comprometer com uma mudança verdadeira.
Então, agora que você está consciente disso, tem duas opções: fazer, como nos outros anos, promessas vagas que irão durar só até a primeira semana de janeiro ou tomar a decisão de dar o primeiro passo para fazer de 2018 um ano diferente.
Fuja daquela frase de que “no Brasil o ano só começa depois do carnaval”. Pelo contrário! As pessoas que terão sucesso em 2018 são aquelas que estão se preparando desde já…
Então, se você está realmente comprometido e quer que dessa vez o seu ano seja diferente, mas não sabe por onde começar, é só acessar: www.paulomachado.com
Lá, você vai conhecer um Programa Online que eu criei que vai te ajudar em todo esse processo.
Mas atenção, se você tem interesse, as vagas do Programa estarão disponíveis por só mais 3 dias… Precisamente dia 29/12/17 às 23:59 as vagas irão fechar. Então, se você quiser aproveitar esta oportunidade, agora é a sua chance.

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É verdade que as pessoas mais produtivas são mais felizes e bem-sucedidas? Produtividade e felicidade podem estar mais relacionadas do que você imagina. Se a vida está te deixando para baixo, o que você pode estar precisando é se mexer…
As pessoas costumam pensar que a causa de seu estresse é o trabalho, quando, na verdade, a resposta pode estar no seu nível de produtividade.
Existem várias razões por que ser mais produtivo vai te dar uma grande injeção de ânimo. Quando mais você realiza, mais você se sente bem consigo.
Aqui estão 6 razões pelas quais a produtividade vai te fazer uma pessoa mais feliz:

1. Completar Itens Da Sua Lista De Tarefas Te Faz Feliz

Existe uma sensação de liberdade quando você completa um item da sua lista de coisas para fazer. Isso faz você se sentir realizado, como se estivesse avançando – e na verdade você está!
Não importa se as tarefas são grandes ou pequenas. O importante é concluir aquilo que você se propõe a fazer.
Biologicamente, quando você risca aquela anotação, um sinal é enviado ao seu cérebro que libera dopamina, o hormônio da felicidade, em seu corpo.

2. Avançar Em Direção Às Suas Metas Te Faz Feliz

Em segundo lugar, ter metas – e trabalhar em direção a elas – pode aumentar muito sua autoestima. Ainda, isso te dá algo pelo qual vale a pena se esforçar.
Quando você tem um propósito, você tem uma razão para pular da cama todas as manhãs. Quando você tem algo pelo que lutar, você vai se sentir mais energizado e pronto para o dia que te espera.
Isso vai fazer você mais centrado e preparado para os desafios da vida.

3. Fazer Uma Faxina Geral Te Faz Feliz

A bagunça em geral, geralmente provocado pelo excesso de coisas, pode fazer você muito infeliz.
Nós simplesmente não utilizamos a maioria das coisas que temos e gera um enorme peso. É como se você tivesse que carregar nas costas todos os dias um monte de coisa que não precisa. Mesmo que você não perceba conscientemente, tudo isso pode fazer você estressado, sobrecarregado, para baixo…
Mas por que a bagunça em casa e no trabalho pode fazer você se sentir tão mal? Eis o que os cientistas descobriram…
A bagunça gera uma estimulação demasiada em seu sistema nervoso. Isso faz com que seus sentidos trabalhem em excesso o tempo todo e isso drena a sua energia. Por isso que quando você faz uma limpeza geral, você sente aquela sensação de leveza.
A bagunça faz com que você direcione sua atenção e seu foco para coisas que não importam, crie sentimentos de culpa e desorientação, além de tornar o simples ato de relaxar impossível. Livre-se de todas essas coisas desnecessárias e leve embora junto todos esses sentimentos negativos.
 

Veja também: https://paulomachado.com/2015/10/a-melhor-maneira-de-comecar-uma-nova-etapa-em-sua-vida-agora-mesmo/

4. Fazer Exercícios Te Faz Feliz

Exercícios físicos te dão mais energia e quando você usa essa energia para realizar suas metas, você se sente melhor com a sua vida.
Dedicar apenas 20 minutos todos os dias pode fortalecer seu corpo, limpar sua mente, melhorar seu sistema imunológico, aumentar sua vitalidade e disposição, além de gerar mais dopamina e sensação de bem-estar para o seu corpo.
Mas não é só o exercício físico. Exercite sua mente também! Quando você está focando trabalhando em um projeto importante, você não tem tempo para se perder em sentimentos negativos. Ocupar-se de maneira inteligente te ajuda e a se concentrar nas coisas boas.

5. Ter Sempre Algo para Fazer Te Faz Feliz

Quanto mais produtivo for o seu dia, mais motivado você vai estar para fazer as coisas que precisa.
Lembre-se, essa felicidade não depende de cumprir algo sempre grandioso. Muitas vezes é a soma de pequenas conquistas que gera esse resultado.

6. Ter Um Propósito Te Faz Feliz

Por último, sempre tenha claro o seu propósito. Produtividade é vital para ser feliz.
Mas não confunda ser produtivo com ser “ocupado”. Não se trata de fazer muitas coisas ou adicionar mais tarefas àquilo que você já faz, mas de fazer as coisas certas!
Estar ocupado significa fazer mais e mais coisas enquanto que ser produtivo é fazer algo com propósito concentrando sua energia naquilo que realmente importa.
A verdadeira felicidade só pode ser obtida quando você descobre suas paixões e caminha em direção às suas metas. O que você realmente quer para sua vida? Uma vez que você descobrir isso com clareza, você terá toda energia e motivação do mundo para transformar seus sonhos em realidade.
*Extraído do Blog de Brian Tracy.
 

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